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The Migraine Miracle: A Sugar-Free, Gluten-Free, Ancestral Diet to Reduce Inflammation and Relieve Your Headaches for Good
Wenn Sie unter Migräne leiden, wissen Sie aus eigener Erfahrung, dass verschreibungspflichtige Medikamente nur bedingt helfen können, Ihr Leiden zu lindern. Sie wissen auch, dass der nächste Kopfschmerz jederzeit wieder auftreten kann. Deshalb führen Sie vielleicht ein Leben in Angst und Schrecken, weil Sie nie wissen, wann die Verpflichtungen in Beruf und Familie wieder Ihrem pochenden Schädel zum Opfer fallen werden. Leider gibt es trotz der vielen Fortschritte in der Medizin noch immer kein wirkliches Heilmittel gegen Migränekopfschmerzen.
In Das Migräne-Wunder bietet ein Neurologe, der selbst an Migräne leidet, den Lesern eine revolutionäre Diät an, die bei ihm und seinen Patienten funktioniert hat: eine Diät mit wenig Weizen, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln und einem hohen Anteil an biologischen, proteinreichen tierischen Produkten. Das Buch erforscht auch den Zusammenhang zwischen Entzündungen, Ernährung und Migräne und enthält einen 21-Tage-Essensplan, der den Lesern hilft, ihre Ernährung umzustellen. Durch die Befolgung dieses einfachen Ernährungsplans werden Millionen von Betroffenen ein beschwerdefreies Leben führen können - ein für alle Mal.
Das Buch enthält umfassende, forschungsbasierte Informationen, die erklären, was das Gehirn während eines Migränekopfschmerzes durchmacht, welche Phasen die Migräne durchläuft und wie eine Diagnose gestellt wird. Außerdem werden die Risiken und Vorteile von Migränemedikamenten, natürliche Heilmittel gegen Migräne, diätetische Migräneauslöser und detaillierte, spezifische Anleitungen für einen migränefreien Ernährungsplan erörtert.
Wenn Sie Migränemedikamente ausprobiert haben, aber keine wirkliche Linderung gefunden haben, ist es an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie Ihre Ernährung umstellen und wissen, welche Lebensmittel Ihre Migräne auslösen können, können Sie sich länger besser fühlen, ohne dass die Gefahr einer Migräne ständig über allem schwebt.
| ISBN: | 9781608828753 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 224 |
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