Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu „The No-Self Help Book“ von Dr. Kate Gustin heben die tiefgreifenden Einblicke in das Konzept des „No Self“ und die Auswirkungen hervor, die dieses Verständnis auf persönliches Wachstum und Glück haben kann. Viele Leserinnen und Leser fanden das Buch gut geschrieben, leicht zugänglich und praktisch, da es wertvolle Strategien zur Steuerung der eigenen Gedanken und zur Förderung eines größeren Friedensgefühls bietet. Einige wenige Stimmen kritisierten es jedoch als ein weiteres allgemeines Selbsthilfebuch und meinten, dass erfahrenere Leser es weniger bahnbrechend finden könnten.
Vorteile:Gut geschrieben und aufschlussreich, bietet praktische Strategien, verbindet Wissenschaft mit Spiritualität, leicht verständliche Sprache, fördert Bewusstsein und persönliches Wachstum, anwendbar auf das tägliche Leben, ermutigt zu Selbstakzeptanz und Mitgefühl, geeignet für ein breites Publikum, unabhängig vom Hintergrund, regt zum Nachdenken und tieferen Verständnis an.
Nachteile:Einige fanden, dass es ein typisches Selbsthilfebuch ohne neue Ideen ist, für erfahrene Leser von Spiritualität oder Psychologie könnte es sich wiederholen oder grundlegend sein, gemischte Gefühle über die Einführung von JP Sears, die Notwendigkeit der Praxis zur Anwendung der No-Self-Prinzipien wird vom Autor möglicherweise unterschätzt.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The No-Self Help Book: Forty Reasons to Get Over Your Self and Find Peace of Mind
Inhalt des Buches:
Es ist an der Zeit, sich selbst zu überwinden Dieser handliche kleine Leitfaden wurde von einem klinischen Psychologen und Studenten der östlichen Philosophie geschrieben und bietet eine radikale Lösung für alle, die mit Selbstzweifeln, Selbstwertgefühl und selbstzerstörerischen Gedanken zu kämpfen haben: „Hilfe zum Nicht-Selbst“. Indem Sie sich von Ihren eigenen einschränkenden Überzeugungen befreien, werden Sie Ihr unendliches Potenzial entdecken.
Es findet ein heimtückischer, globaler Identitätsdiebstahl statt, der den Menschen die Erkenntnis ihres wahren Selbst geraubt hat. Der Schuldige - in der Tat der Hauptverantwortliche für diese Krise - hat die Idee, dass wir alle ein getrenntes Selbst sind, geschaffen und gefördert, was die Hauptquelle unserer täglichen Not und Unzufriedenheit ist.
Das Selbst, das wir in unseren Köpfen zu sein glauben, ist nicht mehr als ein aus verschiedenen neuronalen Aktivierungen zusammengesetztes Narrativ unserer Persönlichkeit - obwohl es durchaus in der Lage ist, bejahend, inspirierend und konstruktiv zu sein - und spuckt oft einen beunruhigenden Strom von Sorgen und Zweifel, Schuldzuweisungen und Beschämung, Bedauern und Schuldgefühlen aus. Dieses Buch bietet ein Gegenmittel gegen diese Epidemie von gestohlener Identität, Isolation und Selbstentwertung: das Nicht-Selbst (ein Konzept, das in der buddhistischen Philosophie als anatta oder anatman bekannt ist).
Das No-Self Help Book stellt die Idee der Selbstverbesserung auf den Kopf und vertritt die Ansicht, dass der Schlüssel zum Wohlbefinden nicht in dem unerbittlichen Streben nach Verbesserung des eigenen Ichs liegt, sondern in der Erkenntnis, dass das Ich eine falsche Identität ist, die im Geist entsteht. Anstatt sich mit einem kleinen, relativen Selbst zu identifizieren, ermutigt Sie dieses Buch, eine befreiende Alternative anzunehmen - ein expansives Bewusstsein, das flexibel und offen dafür ist, das Leben als einen fortlaufenden und sich ständig verändernden Prozess zu erleben, ohne an persönliche Ergebnisse oder Geschichten gebunden zu sein.
Um Ihnen zu helfen, diesen Sprung vom Selbst zum Nicht-Selbst zu machen, bietet das Buch vierzig mundgerechte Kapitel voller kluger und inspirierender Einsichten, die auf der positiven Psychologie und der Non-Dualität basieren - einer Philosophie, die behauptet, dass es keine wirkliche Trennung zwischen uns allen gibt. Wenn Sie also genug von „Selbsthilfe“ haben und bereit sind, zu erforschen, wer Sie jenseits des Selbst sind, dann lassen Sie sich von The No-Self Help Book leiten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781684032174 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 200 |
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