Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine geradlinige Erforschung von Achtsamkeit und Meditation und bietet praktische Techniken und wissenschaftliche Erkenntnisse, obwohl einige Leser es uninteressant fanden oder Probleme mit der Grammatik und dem Schreibstil bemerkten.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Atemtechniken, die beim Schlafen helfen, eine wissenschaftliche Perspektive auf die Meditation, einen fesselnden Schreibstil und Verweise auf zusätzliche Ressourcen zur weiteren Erforschung.
Nachteile:Einige Leser fanden Teile des Buches uninteressant, kritisierten die kleine Schriftgröße und bemerkten grammatikalische Fehler und Probleme mit dem Schreibfluss.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The No-Nonsense Meditation Book: A Scientist's Guide to the Power of Meditation
Inhalt des Buches:
DER INTERNATIONALE BESTSELLER
Für einen Schub Ihres Wohlbefindens sollten Sie sich das brillante The No-Nonsense Meditation Book nicht entgehen lassen, das die Wissenschaft des Gehirns mit praktischen Tipps verbindet' - Stylist.
Steven Laureys Buch eröffnet spannende Perspektiven“ - Matthieu Ricard, buddhistischer Mönch und Übersetzer des Dalai Lama.
Klar, lebendig, rigoros und authentisch ... Das) Buch, auf das wir gewartet haben.'- Dr. Ilios Kotsou, Experte für Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Dieses Buch nicht zu lesen ist selbstzerstörerisch“ - Paul Witteman.
Der weltweit führende Neurologe Dr. Steven Laureys arbeitet mit berühmten Meditierenden zusammen, um die positiven Auswirkungen der Meditation auf unser Gehirn wissenschaftlich zu belegen.
Dr. Steven Laureys betreibt seit mehr als 20 Jahren bahnbrechende Forschung zum menschlichen Bewusstsein.
In diesem Bestseller erforscht Steven Laureys die Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn. Er nutzt die harte Wissenschaft, um die Vorteile einer Praxis zu erklären, die früher als rein spirituell angesehen wurde. Das Ergebnis ist ein leicht zugänglicher, wissenschaftlich hinterfragter Leitfaden zur Meditation, der die Praxis einem breiteren Publikum zugänglich machen soll.
Mit einer Mischung aus faszinierender Wissenschaft, inspirierenden Anekdoten und praktischen Übungen bietet dieses leicht zugängliche Buch wissenschaftliche Beweise dafür, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser aller Leben haben kann.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472980496 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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