Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Bewertungen des OCD-Arbeitsbuchs wird sein umfassender Ansatz zum Verständnis und zur Bewältigung der Zwangsstörung hervorgehoben, und viele Nutzer halten es für eine wertvolle Ressource sowohl für Menschen mit Zwangsstörungen als auch für Therapeuten. Während das Arbeitsbuch praktische Übungen und nützliche Informationen bietet, äußern einige Kritiker Bedenken über die Konzentration auf die Normalisierung von Verhaltensweisen und die empfohlenen Strategien, die möglicherweise nicht den Bedürfnissen jeder Person entsprechen.
Vorteile:Das Arbeitsbuch wird dafür gelobt, dass es informativ, praktisch und gut strukturiert ist, so dass man es im eigenen Tempo lernen kann. Viele Nutzer berichten von deutlichen Verbesserungen bei der Bewältigung ihrer OCD-Symptome, von Ansatzpunkten für die Genesung und von persönlichen Einsichten in ihren Zustand. Therapeuten finden es nützlich für die Anleitung von Klienten und die Anwendung von evidenzbasierten Behandlungsmethoden wie Exposure Response Prevention.
Nachteile:Einige Rezensenten äußerten Bedenken hinsichtlich der Normalisierung von Verhaltensweisen, die nicht auf eine Zwangsstörung zurückzuführen sind, als Maßstab, was bei Menschen, die an einer Zwangsstörung leiden, das Gefühl der Unzulänglichkeit verstärken kann. Andere kritisierten bestimmte empfohlene Strategien als extrem oder wenig hilfreich, und einige merkten an, dass das Buch möglicherweise nicht alle OCD-Symptome oder Behandlungsmethoden so effektiv abdeckt wie erwartet.
(basierend auf 165 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Ocd Workbook: Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
Inhalt des Buches:
Wenn Sie an einer Zwangsstörung leiden, halten Sie Ihre anhaltenden Zwangsgedanken und zeitraubenden Zwänge wahrscheinlich davon ab, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Wenn Sie sich jedoch angewöhnt haben, die Dinge, die Sie fürchten, zu vermeiden, kann der Gedanke, sich ihnen direkt zu stellen, beängstigend und überwältigend sein. Dieses Buch kann Ihnen helfen.
The OCD Workbook hat Tausenden von Menschen mit Zwangsstörungen geholfen, die Fesseln der beunruhigenden Zwangssymptome zu sprengen und die Hoffnung auf ein produktives Leben wiederzuerlangen. Dieses wertvolle Hilfsmittel, das in Krankenhäusern und Kliniken auf der ganzen Welt eingesetzt wird, wurde jetzt vollständig überarbeitet und mit den neuesten evidenzbasierten Ansätzen zum Verständnis und zur Bewältigung von Zwangsstörungen aktualisiert. Es bietet alltägliche Bewältigungsstrategien, die Sie sofort anwenden können, sowie bewährte Selbsthilfetechniken, die Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu erhalten. Das Buch enthält auch Informationen für Familienmitglieder, die ihre Angehörigen, die an dieser oft verwirrenden und frustrierenden Störung leiden, verstehen und unterstützen wollen. Ganz gleich, ob Sie an einer Zwangsstörung oder einer verwandten Störung wie der Körperdysmorphie oder der Trichotillomanie leiden, lassen Sie sich von dieser neuen Ausgabe von The OCD Workbook auf dem Weg zur Besserung begleiten.
Diese neue Ausgabe hilft Ihnen dabei: Ihre Symptome und deren Schweregrad mit Hilfe von Selbsteinschätzungsinstrumenten zu erkennen; eine Genesungsstrategie mit Hilfe von kognitiven verhaltenstherapeutischen Selbsthilfeinstrumenten und -techniken zu entwickeln und umzusetzen; sich über die wirksamsten Medikamente und medizinischen Behandlungen zu informieren; die richtige professionelle Hilfe zu finden und die nötige Unterstützung für Ihre Genesung zu erhalten; Ihre Fortschritte aufrechtzuerhalten und zukünftige Rückfälle zu verhindern.
Dieses Buch wurde mit dem Selbsthilfe-Siegel der Association for Behavioral and Cognitive Therapies ausgezeichnet - eine Auszeichnung, die an herausragende Selbsthilfebücher vergeben wird, die mit den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) übereinstimmen und wissenschaftlich erprobte Strategien zur Überwindung psychischer Probleme enthalten. Ob allein oder in Verbindung mit einer Therapie, unsere Bücher bieten den Lesern wirksame Werkzeuge, um Veränderungen in ihrem Leben in Gang zu bringen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781572249219 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 264 |
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