Bewertung:
Das Buch „The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance“ von Dr. Paul J. Arciero wird für sein umfassendes Gesundheitskonzept geschätzt, das die Bedeutung der Eiweißzufuhr und der Änderung des Lebensstils für das Erreichen optimaler Gesundheit und Fitness hervorhebt. Die Leser schätzen die wissenschaftlich untermauerten Informationen, die praktischen Strategien und den leicht verständlichen Inhalt. Einige Rezensionen weisen jedoch darauf hin, dass das Buch im Vergleich zu den verfügbaren Online-Ressourcen möglicherweise nicht genügend neue Informationen bietet und dass die begleitende App nicht durchgängig effektiv ist.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert und leicht verständlich; bricht komplexe Informationen in überschaubare Stücke.
⬤ Bietet praktische, evidenzbasierte Strategien zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness durch Eiweißzufuhr.
⬤ Fesselnder Schreibstil und persönliche Anekdoten des Autors schaffen eine Verbindung zum Leser.
⬤ Begleitet von einer App und kostenlosen Rezepten, um die vorgeschlagenen Ernährungsumstellungen zu erleichtern.
⬤ Positive Lebensveränderungen, die von Lesern berichtet werden, die die Methoden des Buches übernommen haben.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch im Vergleich zu dem, was im Internet zu finden ist, nur wenige neue Informationen bietet.
⬤ Die im Buch empfohlene App funktioniert möglicherweise nicht auf allen Geräten.
⬤ Bestimmte Ernährungsempfehlungen, wie z. B. eine pflanzliche Lebensweise, sind möglicherweise nicht für jeden geeignet.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance
Basierend auf seinem Bestseller Nr. 1, der Protein-Pacing-Diät, zeigt Dr.
Paul weiterhin den schnellsten und einfachsten Weg, Ihre Gesundheit zu optimieren und Ihren Körper zu verändern. Die Wissenschaft, die hinter dem PRISE Life Protokoll steht, ist sowohl bewiesen als auch praktisch. Ganz gleich, ob Sie gerade damit beginnen, Ihre Vitalität wiederzuerlangen, ob Sie sich einen stärkeren, schlankeren Körper wünschen oder ob Sie Ihre Leistung auf ein neues Niveau heben wollen, lassen Sie sich von Dr.
Paul bei jedem Schritt begleiten.
Dr. Paul Arciero ist der weltweit führende Ernährungs- und Leistungswissenschaftler.
Er hat über 60 von Experten begutachtete Artikel veröffentlicht und ist der Pionier hinter Protein Pacing(R) und The PRISE(R) Life. Dr. Paul ist Bestsellerautor, Keynote-Speaker und Medienpersönlichkeit.
Über seine Arbeit wurde im Wall Street Journal, O Magazine, Men's Health, TIME, Prevention, Good Housekeeping, NPR und vielen anderen Zeitschriften berichtet. Laden Sie sieben kostenlose Protein Pacing(R)-Rezepte unter www. priselife.
com herunter und fangen Sie noch heute an.
| ISBN: | 9781734158939 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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