Bewertung:
Das Buch, das RBGs Workout enthält, wird für seine klaren Anweisungen, Illustrationen und die Zugänglichkeit für verschiedene Fitnesslevel gelobt. Viele Nutzer finden es inspirierend und schätzen den Fokus auf die Erhaltung von Kraft und Flexibilität, insbesondere für ältere Erwachsene. Zu den häufigsten Kritikpunkten gehören jedoch das kleine Format und der Einband, die es schwierig machen, das Buch während des Trainings zu benutzen.
Vorteile:Klare Anweisungen, großartige Illustrationen, für alle Fitnessniveaus geeignet, motivierend, sowohl für das Training zu Hause als auch im Fitnessstudio geeignet, enthält Optionen für verschiedene Trainingsgeräte, gut organisiert und leicht zu befolgen.
Nachteile:Kleines Buchformat macht es schwierig, es während des Trainings offen zu halten, es fehlt eine Spiralbindung, die die Benutzerfreundlichkeit verbessern würde, einige Benutzer wünschen sich ein größeres Format zum leichteren Lesen.
(basierend auf 213 Leserbewertungen)
The RBG Workout: How She Stays Strong . . . and You Can Too!
Ein lustiges, vollständig illustriertes Übungsbuch, in dem Ruth Bader Ginsburgs Training detailliert beschrieben wird, geschrieben von ihrem Trainer.
Haben Sie sich jemals gefragt, was Richterin Ruth Bader Ginsburg, eine der beliebtesten Achtzigjährigen des Obersten Gerichtshofs, so rüstig hält? Das verdankt sie zum Teil dem zweimal wöchentlich stattfindenden Training mit ihrem Personal Trainer Bryant Johnson, den sie selbst als „die wichtigste Person“ in ihrem Leben bezeichnet. Mit dem RBG Workout können jetzt auch Sie bequem von zu Hause aus mit dem Trainer von Richterin Ginsburg trainieren.
Von Planken über Kniebeugen bis hin zu (vollen) Liegestützen - mit diesem einfachen, aber anspruchsvollen Workout, das mit vierfarbigen Illustrationen der Richterin in Trainingskleidung illustriert ist, werden Sie im Handumdrehen fit. Mit Tipps von der Trainerbank und Seitenleisten mit Bryants volkstümlichen Weisheiten zum Fitwerden und Gesundbleiben ist dieses entzückende Buch ein perfektes Geschenk für alle, die einer der meistbewunderten Frauen Amerikas nacheifern wollen.
| ISBN: | 9781328919120 |
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| Einband: | Hardcover |
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