Das Resilienz-Arbeitsbuch für Kinder: Lustige CBT-Aktivitäten, die helfen, sich von Stress zu erholen und an Herausforderungen zu wachsen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Resilienz-Arbeitsbuch für Kinder wird als wertvolle Ressource hoch gelobt, die Kindern hilft, ihre Emotionen zu verstehen und zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln. Eltern, Pädagogen und Therapeuten finden es ansprechend und praktisch und bieten eine Reihe von Aktivitäten, die für verschiedene Altersgruppen geeignet sind, insbesondere für Kinder im Grundschulalter. Das Buch fördert positives Denken und emotionale Intelligenz durch kreative und interaktive Übungen.

Vorteile:

⬤ Gut organisierte und ansprechende Aktivitäten für Kinder, mit denen das Lernen Spaß macht.
⬤ Wichtige Konzepte werden auf kindgerechte Weise mit kreativen Übungen angesprochen.
⬤ Hilfreich für Eltern, Lehrer und Therapeuten bei der Begleitung von Kindern durch emotionale Herausforderungen.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und Werkzeuge zur Bewältigung von Stress und Widrigkeiten.
⬤ Bietet einen positiven Rahmen, ohne in toxische Positivität zu verfallen.
⬤ Die flexible Struktur ermöglicht individuelles Lernen und Anpassungsfähigkeit.

Nachteile:

⬤ Einige Ratschläge zur Ernährung sind fragwürdig und möglicherweise nicht wertneutral.
⬤ Die textlastige Herangehensweise ist möglicherweise nicht für alle jungen Leser geeignet; es besteht Unsicherheit über die geeignete Zielgruppe für die eigenständige Nutzung.
⬤ Bestimmte im Buch erwähnte Internetquellen sind nicht mehr aktiv, was Zweifel an der Integrität der Autoren aufkommen lässt.
⬤ Die Anzahl der Akronyme könnte für einige Leser überwältigend sein.

(basierend auf 19 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Resilience Workbook for Kids: Fun CBT Activities to Help You Bounce Back from Stress and Grow from Challenges

Inhalt des Buches:

Spaß und einfache Fähigkeiten, die Kindern helfen, sich von Stress zu erholen und sich von Widrigkeiten zu erholen.

Als Elternteil möchten Sie Ihr Kind vor den Schwierigkeiten des Lebens schützen. Aber das ist nicht immer möglich. Um der Ungewissheit und den unvermeidlichen Rückschlägen im Leben mit Zuversicht begegnen zu können, brauchen Kinder die richtigen Werkzeuge. Die gute Nachricht ist, dass Sie ihnen dieses Rüstzeug geben können. Dieses Arbeitsbuch wurde für Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren entwickelt und bietet umsetzbare Techniken, die Kindern helfen, mit Stress umzugehen, starke Gefühle zu bewältigen und an den Herausforderungen des Lebens zu wachsen.

Das Resilienz-Arbeitsbuch für Kinder bietet fesselnde Aktivitäten auf der Grundlage der evidenzbasierten kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und der positiven Psychologie, die Ihrem Kind helfen, sich von schwierigen Erfahrungen zu erholen. Ihr Kind lernt, sich mit seinen Emotionen anzufreunden", sich auf die Dinge im Leben zu konzentrieren, die es glücklich machen, und sich mit dem zu verbinden, was ihm wirklich wichtig ist. Schließlich wird Ihr Kind entdecken, wie es durch die Hilfe für andere ein gutes Gefühl für sich selbst bekommen kann, so dass es Gefühle wie Traurigkeit, Angst und Wut überwinden kann.

Resilienz kann Kindern helfen, stark zu bleiben und sich von den psychologischen Auswirkungen von Stress zu erholen. Dieses Arbeitsbuch wird Ihrem Kind helfen, die nötigen Werkzeuge zu finden, um angesichts von Stress Resilienz aufzubauen, damit es sich noch besser erholen kann.

In diesen zunehmend schwierigen Zeiten brauchen Kinder und Jugendliche mehr denn je Ressourcen für ihre psychische Gesundheit. Mit mehr als 1,6 Millionen verkauften Exemplaren weltweit sind die Soforthilfebücher einfach zu benutzen, nachweislich wirksam und werden von Therapeuten empfohlen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781684039166
• Autor: Caren Baruch-Feldman
• Verlag: Instant Help Pubn
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 184