Bewertung:
Das Buch „The Rockstar Remedy“ von Dr. Gabrielle Francis bietet einen einzigartigen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, bei dem Änderungen des Lebensstils mit einer unterhaltsamen, von Rockstars inspirierten Philosophie kombiniert werden. Während viele Rezensenten die realistischen, zugänglichen Ideen und den fesselnden Schreibstil schätzen, äußern einige Bedenken über den Mangel an Tiefe in bestimmten Bereichen und die Organisation des Inhalts.
Vorteile:⬤ Bietet einen realistischen und unterhaltsamen Ansatz für Gesundheit und Lebensstil.
⬤ Enthält wertvolle Tipps und Informationen, die bei den Lesern gut ankommen.
⬤ Fesselnder und humorvoller Schreibstil, der das Lesen erleichtert.
⬤ Enthält Erfahrungsberichte und Zitate von echten Rockstars, was die Attraktivität des Buches erhöht.
⬤ Ermutigt zu Mäßigung und Ausgewogenheit anstelle von strengen Diäten.
⬤ Einige Abschnitte können zu vereinfacht sein oder es fehlt ihnen an Tiefe, insbesondere bei den Entgiftungsrezepten.
⬤ Der Aufbau des Buches kann seltsam oder verwirrend sein.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass es dem Inhalt an Neuem mangelt oder wiederverwertete Ideen präsentiert werden.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
The Rockstar Remedy: A Rock & Roll Doctor's Prescription for Living a Long, Healthy Life
Von der Frau, die bei einigen der berühmtesten Bands der Welt als "Rock n' Roll Doctor" bekannt ist, kommt ein ganzheitliches Rezept für Gesundheit und Ausgeglichenheit - auch wenn man nicht wie ein Heiliger lebt.
Als Heilpraktikerin und therapeutische Masseurin für die Elite der Musikindustrie hat Gabrielle Francis berühmten Rockern geholfen, sich von den anspruchsvollen Zeitplänen und gelegentlichen Ausschweifungen, die mit dem Rockstar-Leben einhergehen, zu erholen und aufzutanken. Jetzt teilt Gabrielle Francis zum ersten Mal ihre begehrten Insider-Geheimnisse mit allen Lesern. Denn ein übervoller Terminkalender, Schlafmangel, das Unterwegssein oder gelegentliches übermäßiges Essen und Trinken sind keine Lebensgewohnheiten, die es nur in der Musikbranche gibt: Es sind dieselben Herausforderungen, mit denen wir alle jeden Tag konfrontiert sind.
In The Rockstar Remedy teilt Gabrielle ihre einzigartigen Strategien, um Ihre Energie zu steigern und sich gut zu fühlen - auch wenn Ihr Zeitplan dies nicht zu erlauben scheint. Sie zeigt den Leserinnen und Lesern, dass sich ihre Gesundheit auf einem Spektrum bewegt, und dass der einfache Akt, jeden Tag bessere Entscheidungen zu treffen - auch wenn es nicht die besten Entscheidungen sind - uns hilft, ein Gleichgewicht in Körper und Geist zu erreichen. Mit Tipps zur Verbesserung des Energielevels, Listen von Lebensmitteln, die man vermeiden sollte, einer einfachen Entgiftungskur ohne Hunger und ihren beliebten "Schadensbegrenzungstechniken", die Ihnen geheime Wege aufzeigen, wie Sie den Schaden umkehren können, der durch nicht ganz perfekte Entscheidungen verursacht wird, bietet Gabrielle einen einfachen, effektiven Plan, um inmitten des Chaos unseres täglichen Lebens gesund und glücklich zu bleiben.
-- Scott Ian, Gitarrist, Anthrax
| ISBN: | 9780062310606 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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