Das Schlaflosigkeits-Arbeitsbuch für Teenager: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better [Standard Large Print 16 Pt Edition]

Das Schlaflosigkeits-Arbeitsbuch für Teenager: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better [Standard Large Print 16 Pt Edition] (A. Thompkins Michael)

Originaltitel:

The Insomnia Workbook for Teens: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better [Standard Large Print 16 Pt Edition]

Inhalt des Buches:

Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung und evidenzbasierten kognitiven und verhaltenstherapeutischen Interventionen hilft das Insomnia Workbook for Teens Jugendlichen, ihre Schlafgewohnheiten zu ändern, damit sie sich wacher und bereit für die Herausforderungen des Lebens fühlen können.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9780369373144
Autor:
A. Thompkins Michael
Verlag:
Readhowyouwant
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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