Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Forschung zum alternden Gehirn und stellt nützliche Informationen für ältere Erwachsene auf verständliche Weise dar. Es unterstreicht die Bedeutung von Ernährung, geistiger Aktivität und einer positiven Einstellung zum Älterwerden. Während viele Rezensenten die praktischen Einsichten und die Motivation schätzen, die das Buch bietet, gibt es Kritik am Schreibstil des Autors und an der Zuverlässigkeit einiger Quellen.
Vorteile:⬤ Konsolidiert nützliche Informationen über das Altern und die Gesundheit des Gehirns in einem zugänglichen Format.
⬤ Ermutigt zu aktivem Engagement und einer positiven Einstellung zum Älterwerden.
⬤ Enthält hilfreiche Kapitel über Ernährung und Lebensstil.
⬤ Viele Leser fanden das Buch informativ, gut organisiert und motivierend für die Erhaltung der Gesundheit des Gehirns.
⬤ Kritiker bemängelten den Schreibstil des Autors, den sie als eindringlich und wenig tiefgründig beschrieben.
⬤ Einige Rezensenten stellten die Qualität und Zuverlässigkeit der im Buch verwendeten Quellen in Frage, was auf einen Mangel an kritischer Analyse hindeutet.
⬤ Wiederholungen von Inhalten in einigen Bereichen können das Leseerlebnis beeinträchtigen.
⬤ In der Kindle-Version fehlen die Seitenzahlen, was das Nachschlagen erschwert.
(basierend auf 73 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Scientific American Healthy Aging Brain: The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind
Inhalt des Buches:
Gute Nachrichten über das Älterwerden von Scientific American und Scientific American Mind
The Scientific American Healthy Aging Brain nutzt die aktuellsten Forschungsergebnisse, um ein realistisches und ermutigendes Bild des gut alternden Gehirns zu zeichnen, einen ernüchternden Blick auf das, was schief gehen kann - und darauf, was Ihnen und Ihrem Gehirn helfen könnte, länger gesund zu bleiben. Neurologen und Psychologen haben herausgefunden, dass das alternde Gehirn viel elastischer und geschmeidiger ist als bisher angenommen und dass das Glücksempfinden mit dem Alter tatsächlich zunimmt. Auch wenn unser Kurzzeitgedächtnis nicht mehr das ist, was es einmal war, ist Demenz nicht unausweichlich. Das ältere Gehirn ist weit davon entfernt, sich aufzulösen, sondern kann sich in vielerlei Hinsicht weiterentwickeln und anpassen und so auch im Alter scharf bleiben.
⬤ Bietet neue Erkenntnisse darüber, wie ein alterndes Gehirn sich selbst reparieren kann, und die fünf besten Strategien, um Ihr Gehirn gesund zu halten.
⬤ Zeigt, wie ältere Gehirne neue Fähigkeiten, Perspektiven und Produktivität erwerben können.
⬤ Räumt mit negativen Mythen über das Altern auf.
⬤ Untersucht, was zu erwarten ist, wenn unsere Gehirne älter werden.
Mit Hoffnung und Wahrheit hilft uns dieses Buch, das zu bewahren, was wir haben, das zu minimieren, was wir verloren haben, und die Vitalität und Gesundheit unseres alternden Gehirns zu optimieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780470647738 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 272 |
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