Das Sorgen(weniger)buch: Fühlen Sie sich stark, finden Sie Ruhe und zähmen Sie Ihre Ängste!

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird hoch gelobt für seine Fähigkeit, Kindern Angst auf eine nachvollziehbare und fesselnde Weise zu erklären. Es verwendet ein Graphic Novel-Format, Humor und Illustrationen, um schwierige Konzepte verständlich zu machen. Viele Rezensenten merkten an, dass das Buch wertvolle Bewältigungsstrategien und Werkzeuge für Kinder und Erwachsene bietet. Allerdings gibt es erhebliche Probleme mit der Kindle-Version, bei der ganze Kapitel oder Seiten fehlen, was den Gesamteindruck schmälert.

Vorteile:

Fesselndes Graphic Novel-Format, leicht verständlich für Kinder, bietet hilfreiche Bewältigungsstrategien, humorvoll und unbeschwert, effektiv für Diskussionen über Angst, für verschiedene Altersgruppen empfohlen.

Nachteile:

In der Kindle-Version fehlen wichtige Inhalte, und es wurde berichtet, dass Seiten fehlen, was die Benutzerfreundlichkeit für einige Leser beeinträchtigt.

(basierend auf 19 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Worry (Less) Book: Feel Strong, Find Calm, and Tame Your Anxiety!

Inhalt des Buches:

Dieser lustige, freundliche und informative Leitfaden der preisgekrönten Autorin von Consent (for Kids!) hilft Lesern jeden Alters, ihre Ängste zu verstehen - und zu zähmen. Wir alle haben eine Mischung aus lustigen und nicht so lustigen Gefühlen. Und jeder fühlt sich manchmal besorgt.

Aber zu viel Angst kann einem im Weg stehen. Dieses Buch soll Ihnen helfen, Ihre Ängste zu erkennen, zu verstehen, warum sie einfach zum Leben dazugehören, und Ihnen das nötige Rüstzeug an die Hand geben, um wieder zur Ruhe zu kommen.

Die Autorin und Künstlerin Rachel Brian (Mitschöpferin des viralen Videos "Tea Consent") liefert ein Buch, das man einfach haben muss, wenn man sich fragt, warum man sich Sorgen macht oder wie man besser mit seinen Ängsten leben kann. Von der Erkennung, wann man sich ängstlich und besorgt fühlt, bis hin zur Übernahme der Verantwortung, indem man sein Gehirn trainiert und großartige Techniken anwendet, die einem helfen, sich wieder gut zu fühlen, wird dieses Buch dazu führen, dass man sich weniger Sorgen macht und mehr lebt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780316495196
• Autor: Rachel Brian
• Verlag: Little Brown & Co
• Einband: Hardcover