Das Superfood Alchemy Kochbuch: Verwandeln Sie die kraftvollsten Zutaten der Natur in nahrhafte Mahlzeiten und heilende Heilmittel

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine einzigartige Mischung aus Kochen und Selbstfürsorge mit vegetarischen Rezepten, die darauf abzielen, Gesundheit und Wohlbefinden durch die Prinzipien der Alchemie zu fördern. Es ist in Kapitel gegliedert, die auf verschiedene körperliche Beschwerden und Bedürfnisse eingehen und einen ganzheitlichen Ansatz für die Ernährung bieten.

Vorteile:

Wunderschön gestaltet mit einzigartigen vegetarischen Rezepten, durchdachter Gliederung, Schwerpunkt auf Superfoods, ansprechend für Gesundheit und Wohlbefinden, fesselnd zu lesen und mit Ideen für Schönheitspflege und Meditation.

Nachteile:

Erfordert möglicherweise spezielle Zutaten, die nicht überall zu finden sind, und einige Benutzer berichteten, dass sie beschädigte Exemplare erhalten haben.

(basierend auf 9 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Superfood Alchemy Cookbook: Transform Nature's Most Powerful Ingredients Into Nourishing Meals and Healing Remedies

Inhalt des Buches:

Entdecke die gesundheitlichen Vorteile der kraftvollsten Lebensmittel der Natur mit superstarken vegetarischen Rezepten

Das Superfood Alchemy Cookbook zeigt einen kraftvollen Ansatz für das Wohlbefinden. Die Köchin und Gesundheitsberaterin Jennifer Iserloh zeigt, wie man durch Kochen wie ein Alchemist Heilpraktiken in den Alltag integrieren kann. Kreieren Sie Gerichte um:

⬤ Stärkung der Immunität.

⬤ Entzündungen zu reduzieren.

⬤ Wiederherstellung und Erhaltung der Darmgesundheit.

⬤ Förderung der geistigen Konzentration und Stimmung Gleichgewicht.

⬤ Sanfte Entgiftung unterstützen.

Diese Rezepte vereinen die stärksten Zutaten der Natur - Superfoods, Adaptogene, ätherische Öle und heilende Kräuter und Gewürze - in köstlichen Kombinationen, die ihre heilenden Eigenschaften verstärken. (Die meisten von uns wissen zum Beispiel, dass das Kochen von Tomaten das herzheilende Lycopin der Früchte verstärkt, aber wussten Sie auch, dass die Kombination von Kurkuma mit schwarzem Pfeffer dem Körper hilft, das Beste aus seinen entzündungshemmenden Verbindungen herauszuholen? ) In jedem Kapitel werden auch einfache Hausmittel, natürliche Körperbehandlungen und kraftvolle Rituale für das Wohlbefinden von Körper und Geist vorgestellt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780738284743
• Autor: Jennifer Iserloh
• Verlag: Da Capo Pr Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 272