Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine umfassende Darstellung von Schönheit, Gesundheit und Wellness aus chinesischer Sicht gelobt, die sich durch eine leicht verständliche Sprache, hilfreiche Rezepte und praktische Ratschläge auszeichnet. Viele Leser empfanden es als unschätzbare Ressource, die zur Selbstpflege und zum Vertrauen in die Schönheit ermutigt, so dass es sich lohnt, immer wieder nachzuschlagen. Allerdings gibt es erhebliche Bedenken hinsichtlich der Druckqualität einiger Ausgaben, was zumindest bei einem Nutzer zu einem frustrierenden Leseerlebnis führte.
Vorteile:Umfassende Berichterstattung über Schönheit und Gesundheit, leicht verständliche, praktische Rezepte, aufschlussreich und informativ, ermutigt zur Selbstfürsorge, wertvolle Perspektive auf chinesische Schönheitstraditionen und gut strukturierter Inhalt.
Nachteile:Bei einigen Ausgaben gibt es Probleme mit der Druckqualität; es wird berichtet, dass die Bücher verkehrt herum gedruckt wurden, was zu einem schlechten Leseerlebnis führt.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Tao of Beauty: Chinese Herbal Secrets to Feeling Good and Looking Great
Inhalt des Buches:
Das Tao der Schönheit beweist, dass die neuesten Schönheitsgeheimnisse 5.000 Jahre alt sind. Das Ford-Model Helen Lee stammt aus einer langen Reihe von chinesischen Kräuterheilkundigen. Als sie feststellte, dass westliche Schönheitslösungen ihr nicht gegen den Stress einer Vollzeit-Modelkarriere halfen, wandte sie sich wieder den chinesischen Kräutertherapien zu, die ihre Mutter sie gelehrt hatte. In The Tao of Beauty entmystifiziert Lee für Sie die Verwendung von Lebensmitteln und Kräutern für innere Gesundheit und äußere Schönheit mit:
- Einen prägnanten Überblick über die Grundelemente der chinesischen Medizin und der chinesischen Kräuterkunde.
- Der "Beauty-Wellness-Test", der Ihren Energietyp identifiziert - Yang (heiß), Yin/Yang (ausgeglichen) und Yin (kalt)
- Ratschläge zur Behandlung von Akne, trockener Haut, Falten, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Allergien und vielem mehr.
- Fünf Kapitel, die sich ausschließlich mit Heilmitteln und Tipps für Haut, Haare, Nägel, Augen und Make-up befassen.
- Pflanzliche und diätetische Empfehlungen und Rezepte für optimales Gewicht und Gesundheit, mit Zutaten, die in Supermärkten und Reformhäusern leicht erhältlich sind.
- Spezielle Ratschläge für Frauen in verschiedenen Lebensabschnitten, einschließlich Schwangerschaft und Wechseljahre.
- Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungstechniken auf der Grundlage von Chi Kung.
Immer mehr westliche Frauen erkennen, dass Schönheit und Wohlbefinden untrennbar miteinander verbunden sind, aber es gibt nur wenige Quellen, die diesen Zusammenhang erklären und praktische Ratschläge geben. Das Tao der Schönheit ist der Leitfaden, den Sie schon lange gesucht haben. Lassen Sie es die Schönheit in Ihnen freisetzen.
