Bewertung:
Das Buch „The Transgender Self-Care Journal“ hat ein überwältigend positives Feedback für seine durchdachten Schreibanregungen und seinen unterstützenden Ansatz zur Selbstreflexion und Selbstfürsorge speziell für Transgender-Personen erhalten. Viele Rezensenten schätzen den einfühlsamen Ton und die psychologische Unterstützung der Übungen. Einige Nutzer sind jedoch der Meinung, dass das Format nicht für jeden geeignet ist, und einige wenige haben negative Erfahrungen mit dem Inhalt oder dem Layout gemacht.
Vorteile:⬤ Die Aufforderungen sind umfassend, regen zum Nachdenken an und unterstützen die Selbstreflexion
⬤ es ist wunderschön geschrieben mit mitfühlender Sprache
⬤ farbenfrohes Design, das die Erfahrung verbessert
⬤ hilfreich für das Verständnis komplizierter Emotionen
⬤ dient als ausgezeichnete Ressource sowohl für Einzelpersonen als auch für Therapeuten
⬤ der Autor hat ein tiefes Verständnis für die Thematik.
⬤ Das Layout kann einschränkend sein (z.B. breite Zeilen zum Schreiben)
⬤ einige Aufforderungen könnten nicht bei jedem auf Resonanz stoßen
⬤ es könnte nicht so inspirierend für diejenigen sein, die mehr anstrebende Inhalte erwarten
⬤ einige Nutzer hatten das Gefühl, dass es an Tiefe in Bezug auf therapeutische Ziele mangelt.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
The Transgender Self-Care Journal: Prompts and Practices to Care for Your Beautiful Self
Schreibanregungen und Übungen zur Selbstfürsorge, damit Sie sich wie Ihr authentisches Selbst fühlen
Ganz gleich, wo du dich auf deiner Reise als Transgender-Person befindest, der einfache Akt der Selbstfürsorge ist ein mächtiges Werkzeug, um für dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu sorgen und stolz auf deine Identität zu sein. Das Transgender Self-Care Journal führt dich durch komplexe Gefühle mit einer Vielzahl von Schreibanregungen und Übungen, die dir dabei helfen, eine sinnvolle Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln und dich innerlich und äußerlich anzunehmen, wie du bist.
⬤ Schaffen Sie Raum für sich selbst--Üben Sie gesunde und nachhaltige Wege, um sich gegen Herausforderungen zu wehren, Ihren eigenen Platz in der Welt zu beanspruchen und Ihr Gefühl von Selbstwert und Selbstliebe zu stärken.
⬤ Feiern Sie sich selbst--Finden Sie Anleitungen, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen, jede Facette von Ihnen annehmen und sich mit einer unterstützenden Gemeinschaft umgeben.
⬤ Evidenzbasierte Strategien--Vertiefen Sie Ihre Gefühle mit Schreibanregungen, die auf positiver Psychologie, Achtsamkeit und anderen bewährten Methoden zur Selbstfürsorge basieren.
Entdecke mit dem Transgender Self-Care Journal, was dich stärkt.
| ISBN: | 9781648763182 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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