Bewertung:
Das Buch bietet eine einzigartige Mischung aus westlicher Psychologie und östlicher Philosophie, um die Komplexität von emotionalem und psychologischem Missbrauch zu behandeln. Es bietet praktische Einsichten, die darauf abzielen, Traumata durch achtsame Praktiken zu rehabilitieren, die sowohl durch wissenschaftliche als auch spirituelle Perspektiven gestützt werden.
Vorteile:- Gute Balance zwischen westlicher Psychologie und östlichen Philosophien. - Bietet praktische, wissenschaftlich untermauerte Einsichten zur Traumabewältigung. - Ermutigt zu achtsamen Praktiken, um Denkprozesse zu überarbeiten. - Geeignet für Praktiker und Personen, die Hilfe bei psychischen Traumata suchen.
Nachteile:- Vielleicht nicht für diejenigen geeignet, die rein klinische Ansätze ohne spirituelle Elemente suchen.
(basierend auf 1 Leserbewertungen)
Healing the Trauma of Psychological Abuse: A Lived Experience Roadmap to a Mindful Recovery
Wenn Sie durch eine Trennung oder Scheidung traumatisiert sind, sind Sie vielleicht Opfer von verdecktem psychologischem und emotionalem Missbrauch und merken es noch nicht einmal.
Lügen, Betrügen, Stehlen, Manipulieren und Verleumden werden Sie vielleicht nicht als Missbrauch empfinden, weil diese Dinge keine blauen Flecken oder gebrochenen Knochen hinterlassen. Doch diese Art von gefühlloser Misshandlung kann tiefe moralische Verletzungen hinterlassen, die - wenn sie nicht behandelt werden - jahrelang eitern können.
Das ist Margot MacCallum mehr als einmal passiert. Erst als sie versuchte zu verstehen, warum das so war, konnte sie ihre Reise zur Heilung beginnen. Auf der Grundlage ihrer eigenen Erfahrungen, einer umfassenden soziologischen Studie des Phänomens und ihrer Ausbildung in Achtsamkeit und Buddhismus erforscht sie, wie man: ein tieferes Verständnis für die brutale Realität von psychologischem und emotionalem Missbrauch erlangt; mehr Raum für Vergebung und Verständnis für die eigene Tortur schafft; schmerzhafte Gedanken und Emotionen überwindet, die einen davon abhalten, vom Opfer zum Überlebenden zu werden; und einen tiefen Zustand der Ruhe und Zufriedenheit erreicht.
Der Berg, den Sie mit sich herumtragen? Bringen Sie sich selbst bei, ihn abzulegen. Dann besteigen Sie ihn.
| ISBN: | 9781504315326 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
