Bewertung:
In den Rezensionen zu „The Trauma Tool Kit“ werden der praktische Ansatz und die zahlreichen Hilfsmittel zur Traumabewältigung hervorgehoben. Viele Leser schätzen die einfühlsame und umfassende Behandlung des Themas durch den Autor, die sowohl wissenschaftliche als auch alternative Methoden einbezieht. Einige sind jedoch der Meinung, dass sich das Buch stark auf alternative Ansätze stützt und weniger auf die konventionelle Psychologie.
Vorteile:⬤ Bietet klare, umsetzbare Ratschläge und Techniken zur Traumabewältigung.
⬤ Enthält eine breite Palette von Werkzeugen aus verschiedenen Traditionen, die unterschiedliche Präferenzen ansprechen.
⬤ Einfühlsamer und pflegender Schreibstil, der sowohl bei Überlebenden als auch bei Praktikern Anklang findet.
⬤ Nützlich sowohl für die persönliche Heilung als auch für die berufliche Praxis, was es zu einer hervorragenden Ressource macht.
⬤ Leicht zu lesen, mit einer flexiblen Struktur, die eine nicht-lineare Beschäftigung ermöglicht.
⬤ Enthält eine beträchtliche Menge an medizinischer Terminologie, die für manche Leser überwältigend sein könnte.
⬤ Der Schwerpunkt liegt auf der alternativen Medizin, was nicht jeden anspricht, insbesondere nicht diejenigen, die konventionelle Behandlungsmethoden suchen.
⬤ Einigen Lesern fehlt es an Tiefe bei der Behandlung von Traumata durch etablierte psychologische Ansätze.
(basierend auf 43 Leserbewertungen)
The Trauma Tool Kit: Healing Ptsd from the Inside Out
Gewinner des Nautilus Silver Award 2013.
Im Jahr 2010 nannte das Department of Veterans Affairs 171.423 Irak- und Afghanistan-Kriegsveteranen, bei denen PTBS diagnostiziert wurde, von insgesamt 593.634 behandelten Patienten. Das sind fast 30 Prozent.
Andere Statistiken weisen 35 Prozent aus. PTSD ist natürlich nicht auf das Militär beschränkt. In ihren zwanzig Jahren als Therapeutin hat Susan Pease Banitt Traumata bei Patienten behandelt, die von autistischen Kindern bis zu Frauen mit Brustkrebs reichen.
Von minderjährigen Sexsklaven bis hin zu Erwachsenen, die durch frühkindlichen Missbrauch behindert wurden. Ärzte, die sie in New York befragte, berichten, dass die meisten ihrer Patienten schon vor dem 11. September 2001 so extremem Stress ausgesetzt waren, dass sie körperliche und geistige Zusammenbrüche erlitten. Diese Ärzte stimmen mit Pease Banitt darin überein, dass Stress die Krankheit unserer Zeit ist. Auf der Konferenz Evolution of Psychotherapy 2009 stellte Jack Kornfield fest: Wir brauchen ein Trauma-Toolkit. Hier ist er.
Die meisten Menschen, so Pease Banitt, erleben ein Trauma als einen schweren Schlag gegen ihr tiefstes Selbstgefühl. Ihre Techniken stellen ein Gefühl der Ganzheit auf der Kernebene wieder her, aus der alle Heilung entspringt. Die Einzigartigkeit ihres Buches liegt in seiner Vielfalt und Zugänglichkeit. Sie bewertet die Werte und Grenzen traditioneller und alternativer Therapien und schlägt Methoden vor, die universell verfügbar sind. Fast jeder kann Lavendel in einem Topf anbauen, stellt sie fest, oder einen Baum finden, unter dem man sitzen kann, ein Tagebuch zum Schreiben, oder Bittersalz zum Einweichen. Sie können Übungen für den Geist und Atemarbeit lernen, um den Körper zu regulieren. Neben diesen Ressourcen gehören zu Pease Banitts Werkzeugen für die Heilung:
⬤ Fähigkeiten zum Aufbau eines Erste-Hilfe-Pakets, um auf jedes traumatische Ereignis zu reagieren.
⬤ Einblick in die Ursachen von Stress, mental und physisch.
⬤ Motivation, mit Stress eher früher als später umzugehen.
⬤ Insiderwissen über die Erhaltung der Gesundheit.
⬤ Die Fähigkeit, gute Entscheidungen für wirksame Interventionen zu treffen.
⬤ Erhöhte Widerstandsfähigkeit gegenüber überwältigenden Ereignissen.
Abschließend wirft sie einen Blick auf Fragen der öffentlichen Politik und der öffentlichen Gesundheit sowie auf die Notwendigkeit neuer therapeutischer Modelle. Wenn Trauma die Krankheit unserer Zeit ist, dann kann die Heilung von Trauma individuell und global den Weg in eine bessere Zukunft ebnen. Dieses Buch liefert die Werkzeuge dazu.
| ISBN: | 9780835608961 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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