Bewertung:
Das Buch ist ein umfassender und praktischer Leitfaden für Menschen, die eine Trennung durchmachen, und bietet emotionale Unterstützung, hilfreiche Übungen und Bewältigungsstrategien. Viele Leserinnen und Leser empfanden es als ermutigend und stärkend, besonders in emotional schwierigen Zeiten. Das Format des Arbeitsbuchs ermöglicht eine persönliche Anpassung und Flexibilität bei der Herangehensweise an die Genesung.
Vorteile:⬤ Stärkend und ermutigend
⬤ bietet konstruktive Werkzeuge zur Verarbeitung von Emotionen
⬤ leicht zu lesen und umzusetzen
⬤ Arbeitsblätter helfen, die Gedanken zu ordnen
⬤ anpassbar an individuelle Bedürfnisse
⬤ wirksam sowohl bei frischen als auch bei vergangenen Trennungen.
⬤ Könnte für diejenigen, die in ihrem Heilungsprozess weiter fortgeschritten sind, zu einfach sein
⬤ der intensive Fokus auf das Wiedererleben der Trennung kann für einige Leser eine Herausforderung sein
⬤ erfordert Hingabe, um die Übungen durchzuarbeiten.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
The Breakup Workbook: Exercises & Advice to Help You Heal from Your Heartbreak & Create Your Best Life!
Hören Sie auf, die Social-Media-Seite Ihres Ex zu checken, und fangen Sie an, weiterzumachen - mit diesem Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, über Ihre vergangenen Beziehungen hinwegzukommen.
Trennungen sind hart, aber die gute Nachricht ist, dass es echte, greifbare Möglichkeiten gibt, den Schmerz zu lindern und dir zu helfen, ihn zu überwinden. Das Breakup Workbook ist hier, um zu helfen.
Dieses Arbeitsbuch beginnt mit Ratschlägen für die Trennung selbst, gefolgt von der Erholungsphase und der Frage, wie Sie diese so schmerzfrei wie möglich durchstehen können, um dann herauszufinden, was Sie wirklich in einer Beziehung (und in sich selbst) wollen, bevor Sie sich wieder auf den Weg machen. Mit lustigen Übungen wie der Detox Your Ex-Checklist sowie Selbstfürsorgepraktiken, Ratschlägen von Experten und Anregungen für das Tagebuch ist dieses Arbeitsbuch das Werkzeug, das Sie brauchen, um noch heute Ihr bestes Leben zu leben!
| ISBN: | 9781507219171 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 208 |
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