Bewertung:
Im Mittelpunkt des Kochbuchs stehen Rezepte der mediterranen Ernährung speziell für eine Person. Es enthält eine Vielzahl von leicht nachzukochenden Rezepten und Tipps zur Vermeidung von Lebensmittelabfällen. Einige Rezensenten bemängelten jedoch das Fehlen von Bildern und dass bestimmte Zutaten schwer zu finden oder für eine gesunde Ernährung unnötig sein könnten.
Vorteile:Rezepte sind schnell und einfach, speziell für eine Person konzipiert, abwechslungsreiches Angebot, hilft Lebensmittelabfälle zu reduzieren, große Auswahl an mediterranen Rezepten, enthält nützliche Tipps zum Kochen.
Nachteile:Bei den meisten Rezepten fehlen Bilder, einige Zutaten sind schwer zu finden oder teuer, der Geschmack kann fade sein, einige Zutaten entsprechen nicht den strengen Richtlinien der Mittelmeerdiät.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Cookbook: 175 Healthy, Easy, and Delicious Recipes Made Just for You
175 Rezepte für eine Portion der Mittelmeerdiät für alle Hausfrauen und -männer, die einfach nur eine sättigende und köstliche Mahlzeit für sich selbst zubereiten wollen.
Obwohl die Mittelmeerdiät viele gesundheitliche Vorteile hat, kann sich die Umstellung entmutigend anfühlen - vor allem, wenn man nur eine Portion pro Mahlzeit zubereiten muss. Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, Rezepte für eine einzige Portion zuzubereiten, die voller Geschmack, einfach zuzubereiten und kostengünstig sind - und das ultimative Mittelmeerdiät-Kochbuch „Kochen für eine Person“ ist hier, um zu helfen.
Mit diesem Buch können Sie köstliche, diätfreundliche Rezepte für jede Mahlzeit zubereiten, vom Frühstück bis zum Abendessen und alles dazwischen. Jedes der 175 Rezepte für eine Portion lässt sich schnell und einfach zubereiten, so dass Sie sowohl Zeit als auch Geld sparen. Und während die Zutaten gewöhnlich sind, sind die Ergebnisse alles andere als gewöhnlich. Von vegetarischen Frühstückssandwiches in einer Portion bis hin zu Lachs mit Spinat und Kichererbsen können Sie köstliche Versionen all Ihrer Lieblingsgerichte genießen, ganz gleich zu welchem Anlass.
Ganz gleich, ob Sie allein leben oder einfach nur auf der Suche nach der perfekten Mahlzeit für sich selbst sind: Solokochen muss nie wieder langweilig (oder überwältigend) sein!
| ISBN: | 9781507220450 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 240 |
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