Bewertung:
Das Buch wird für seine informative und ermutigende Herangehensweise an die Wechseljahre und das Altern gelobt und bietet eine positive Darstellung, die durch Forschung und persönliche Geschichten unterstützt wird. Einige Leserinnen und Leser kritisieren jedoch, dass es an Inklusivität mangelt und möglicherweise unrealistische Erwartungen weckt.
Vorteile:Informativ und gut recherchiert, stellt die Wechseljahre in einem positiven Licht dar, bietet nachvollziehbare persönliche Geschichten, fördert das Verständnis und die Selbstbestimmung, bietet umsetzbare Ratschläge zur Verbesserung der Gesundheit, ist für Frauen jeden Alters wertvoll und hat einen unterstützenden Ton.
Nachteile:⬤ Findet möglicherweise nicht bei allen Leserinnen Anklang, insbesondere bei kinderlosen Frauen oder solchen, die keinen Zugang zu medizinischer Versorgung haben
⬤ manche finden die Perspektive der Autorin wertend gegenüber Frauen, die bestimmte Ideale nach der Menopause nicht erreichen
⬤ Kritik an vermeintlichem Elitismus und mangelnder universeller Anwendbarkeit.
(basierend auf 40 Leserbewertungen)
The Upgrade: How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond
Die Autorin des New-York-Times-Bestsellers Das weibliche Gehirn erklärt, wie sich das weibliche Gehirn in der Lebensmitte zum Positiven verändert, indem sie den patriarchalischen Begriff der Wechseljahre als "Upgrade" umdeutet und Frauen dazu inspiriert, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Als Louann Brizendine das Buch The Female Brain veröffentlichte, war es ein Meilenstein, denn es vermittelte ein tiefgreifendes wissenschaftliches Verständnis darüber, wie Frauen denken, kommunizieren und fühlen. Jetzt nutzt Brizendine ihre einzigartige Fähigkeit, Wissenschaft verständlich zu machen, um eine ermutigende Vision der Jahre im Leben einer Frau zu bieten, die zu oft ignoriert oder missverstanden wurden, und schafft einen positiven neuen Rahmen für diese Lebensphase, ohne die Worte Perimenopause oder Menopause mit ihren Andeutungen von Veralterung zu verwenden. Sie leitet Frauen an, in der zweiten Lebenshälfte mehr von dem zu werden, was sie sind und sein wollen.
Nach einer Analyse der neuesten Forschungsergebnisse hat Brizendine herausgefunden, dass in der Lebensmitte die Neigung, sich auf die Bedürfnisse anderer einzustellen, nachlässt, was es Frauen ermöglicht, sich zu zentrieren und gleichzeitig ihre Wahrnehmungsgabe zu bewahren. Das veränderte Verhältnis von Östrogen zu Testosteron macht Frauen direkter und fähiger, ihre Meinung zu sagen. Außerdem nimmt die Angst ab, was es dem weiblichen Gehirn ermöglicht, seine Aufmerksamkeit von Multitasking auf die Konzentration auf eine Sache zu lenken. Das aktualisierte weibliche Gehirn ist zentriert, direkt, bestätigt, fokussiert, furchtlos, expansiv und frei.
In diesem umfassenden Blick auf die zweite Lebenshälfte taucht Brizendine in einem Moment tief in die mikroskopische Funktionsweise Ihrer Mitochondrien ein und zoomt im nächsten Moment auf das größere Bild - Familie, Beziehungen, Identität - hinaus. Mit klaren Ratschlägen bietet sie auch konkrete Möglichkeiten für Frauen, sich gegen Demenz zu wehren.
Langlebigkeit, Wohlbefinden und Sexualität zu steigern.
Und wie sie in diesem Lebensabschnitt ihr bestes Selbst finden können. Letztendlich ist "The Upgrade" ein Fest, das zeigt, wie Frauen in ihre Kraft treten und ein völlig neues - und radikal positives - Verständnis des Alterns entwickeln können.
| ISBN: | 9780525577171 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
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