Das Vegane Paleo-Kochbuch mit allem Drum und Dran: Mit Mandarinen-Minze-Salat, Mango-Beeren-Smoothie, Kokosnuss-Blumenkohl-Curry, gebratener Tomaten-Zucchini-Pasta

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen zu diesem Kochbuch sind gemischt: Einige loben die Vielfalt der Rezepte und die Benutzerfreundlichkeit, andere sind enttäuscht und kritisieren den Mangel an Anleitungen und Bildern.

Vorteile:

Eine große Auswahl an leicht nachzukochenden Rezepten aus verschiedenen Kategorien (Frühstück, Desserts usw.), die auch für Vegetarier, Veganer und Paleo-Köche geeignet sind. Bei vielen Rezepten wird ein Kochtopf verwendet, um die Zubereitung zu erleichtern. Einige Nutzer schätzen den Geschmack der Gerichte und finden das Kochbuch benutzerfreundlich. Mehrere Rezensenten waren so beeindruckt, dass sie weitere Exemplare als Geschenk gekauft haben.

Nachteile:

Einige Rezensenten fanden, dass es dem Buch an Tiefe in den Erklärungen und Anleitungen mangelt, und behaupteten, dass es die vorgeschlagene Lebensstiländerung nicht vollständig unterstützt. Es gibt nur wenige Bilder im Buch, was zu einer weniger ansprechenden Präsentation führt. Ein Rezensent gab das Buch vollständig zurück, ein anderer bezeichnete es als zu simpel oder nicht empfehlenswert.

(basierend auf 8 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Everything Vegan Paleo Cookbook: Includes Tangerine and Mint Salad, Mango Berry Smoothie, Coconut Cauliflower Curry, Roasted Tomato Zucchini Pasta

Inhalt des Buches:

Das Beste aus beiden Welten. Man könnte meinen, dass Paleo und vegane Ernährung völlig gegensätzlich sind.

Aber das stimmt nicht. In der Paleo-Diät gibt es neben Fleisch noch viele andere Lebensmittel.

Schließlich waren unsere Vorfahren Jäger und Sammler, und sie haben sich wahrscheinlich die meiste Zeit pflanzlich ernährt. Sowohl bei der Paleo- als auch bei der veganen Ernährung liegt der Schwerpunkt auf einer reinen Ernährung, und in The Everything Vegan Paleo Cookbook finden die Leserinnen und Leser 300 köstlich reine Rezepte, die sich auf frisches Gemüse und Obst, Nüsse, Sprossen und gesunde Fette konzentrieren: Zwei-Tomaten-Salsa Avocado-Wassermelonen-Salat Mandel-Freude-Smoothie Eichelkürbis-Herbstbisque Gemüse-Spieße mit Chimichurri-Sauce Tropische Cashew-Nuss-Butter Pistazien-Kürbis-Trail-Mix Pflaumen-Blaubeer-Kokos-Crumble Mit diesen vollwertigen Rezepten haben Sie Hunderte von Möglichkeiten, sowohl der Paleo- als auch der veganen Lebensweise zu folgen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781440590221
• Autor: Daelyn Fortney
• Verlag: Adams Media
• Einband: Taschenbuch