Bewertung:
Das Buch The Complete Book of Ketones von Dr. Mary Newport wird für seine umfassende Berichterstattung über die Forschung zu Ketonen und deren Nutzen, insbesondere für Menschen mit chronischen Krankheiten wie Alzheimer, hoch geschätzt. Das Buch wird für seine Zugänglichkeit, seinen fesselnden Schreibstil und seine Fülle an Informationen über Ketone und die ketogene Diät gelobt. Die Leser finden es sowohl als pädagogische Ressource als auch als praktischen Leitfaden für Behandlungen nützlich. Einige Leser waren jedoch der Meinung, dass ein Teil des Buches zu sehr auf die Förderung eines kohlenhydratarmen Lebensstils ausgerichtet war, was dem Gesamtinhalt abträglich war.
Vorteile:Umfassende Forschungsergebnisse über Ketone, ein ansprechender und leicht zu lesender Schreibstil, wertvolle Informationen für Menschen, die sich für eine ketogene Ernährung interessieren, praktische Ratschläge für Gesundheitsfragen wie Alzheimer und persönliche Anekdoten des Autors erhöhen die Glaubwürdigkeit des Buches.
Nachteile:Ein erheblicher Teil des Buches konzentriert sich auf die Förderung eines kohlenhydratarmen Lebensstils, was einige Leser als belehrend empfanden; außerdem wird festgestellt, dass das Buch technischer ist als erwartet, was möglicherweise nicht alle Laien anspricht.
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
The Complete Book of Ketones: A Practical Guide to Ketogenic Diets and Ketone Supplements
(Warum Keto?)
Egal, ob Sie einfach nur neugierig auf den Keto-Wahn sind oder bereit sind, den Keto-Lebensstil vollständig zu übernehmen: The Complete Book of Ketones: A Practical Guide to Ketogenic Diet and Ketone Supplements ist für Sie. The Complete Book of Ketones ist Ihr umfassender Leitfaden für alles, was mit Keto zu tun hat, und kann Ihnen helfen, die Frage zu beantworten: Warum Keto?
The Complete Book of Ketones ist weit mehr als nur Rezepte und Ernährungstipps. Dieses Buch bietet eine Aufschlüsselung der Wissenschaft hinter der Ketogenese und enthält persönliche Erfahrungsberichte von Menschen, die die Vorteile einer ketogenen Lebensweise aus erster Hand erfahren haben. Das Buch bietet außerdem Strategien zur Erhöhung des Ketonspiegels, einen Überblick über die verschiedenen Arten der ketogenen Ernährung und ihre Vorteile, eine Liste von Ketonpräparaten, ketofreundliche Rezepte und Zutaten, Quellen für spezielle Lebensmittel und vieles mehr.
| ISBN: | 9781684421619 |
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| Einband: | Hardcover |
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