Bewertung:
Das Wahls Protocol Cooking for Life ist ein viel beachtetes Kochbuch, das diejenigen unterstützt, die das Wahls Protocol befolgen, insbesondere Menschen, die mit chronischen Krankheiten zu tun haben. Es bietet eine Vielzahl von einfachen, nahrhaften Rezepten, die mit den diätetischen Einschränkungen im Zusammenhang mit Autoimmunkrankheiten übereinstimmen. Während viele Leser die Rezepte als hilfreich und effektiv auf ihrem Heilungsweg empfanden, gab es einige Kritikpunkte hinsichtlich der Ausführung der Rezepte und der Praktikabilität bestimmter Gerichte. Insgesamt wird das Buch für seine motivierende Herangehensweise an eine gesunde Ernährung geschätzt, auch wenn einige Nutzer anmerkten, dass die Einfachheit und begrenzte Komplexität des Buches vielleicht nicht für jeden geeignet ist.
Vorteile:⬤ Einfache und leckere Rezepte.
⬤ Prägnante und klare Darstellung des Wahls-Protokolls.
⬤ Bietet Anpassungen für verschiedene Diätstufen.
⬤ Motiviert zu gesunder Ernährung, insbesondere für Menschen mit Autoimmunproblemen.
⬤ Enthält viele Ressourcen, hilfreiche Tipps und Nährwertangaben.
⬤ Gute Aufmachung, gut gebunden und optisch ansprechend.
⬤ Einige Rezepte fallen nicht wie erwartet aus und können geschmacklich oder von der Konsistenz her unzureichend sein.
⬤ Sehr einfache Rezepte, die erfahrenen Köchen keine neuen Ideen bieten.
⬤ Begrenzte Erläuterung des wissenschaftlichen Hintergrunds für Ernährungsentscheidungen.
⬤ Das Kleingedruckte macht es für manche Leser schwierig, dem Buch zu folgen.
⬤ Aufgrund der Art der Zutaten müssen möglicherweise mehr Lebensmittel eingekauft werden.
(basierend auf 334 Leserbewertungen)
The Wahls Protocol Cooking for Life: The Revolutionary Modern Paleo Plan to Treat All Chronic Autoimmune Conditions
Das Kochbuch zum bahnbrechenden The Wahls Protocol mit köstlichen, nährstoffreichen Rezepten, die auf jede Stufe der Wahls Paleo Diät zugeschnitten sind. Das Wahls Protocol ist zu einer Sensation geworden und hat das Leben von Menschen, die an Autoimmunerkrankungen leiden, verändert.
In ihrem mit Spannung erwarteten Nachfolgebuch stellt Dr. Wahls nun die wichtigsten Paleo-Rezepte vor, die ihre Leser benötigen, um chronische Schmerzen, Müdigkeit, Hirnnebel und andere Symptome im Zusammenhang mit Autoimmunerkrankungen, neurologischen Erkrankungen und anderen chronischen Leiden zu lindern und oft sogar ganz zu beseitigen, selbst wenn Ärzte nicht in der Lage waren, eine spezifische Diagnose zu stellen. Dieses Kochbuch enthält leicht zuzubereitende Mahlzeiten, die auf der bahnbrechenden therapeutischen Lebensstil-Klinik von Dr.
Wahls und ihrer klinischen Forschung beruhen, in einem einfachen Format, das die Leser an ihre eigenen Bedürfnisse und Vorlieben anpassen können, und bietet Frühstücke, Smoothies, Pfannengerichte, Suppen, Wraps, Salate und Snacks, die kostengünstig zuzubereiten, nahrhaft und lecker sind. Mit Strategien für das Kochen im Rahmen des Budgets, die Reduzierung von Lebensmittelabfällen, das Feiern der Feiertage, ohne die Gesundheit zu gefährden, und hilfreichen Tipps von anderen Wahls-Kriegern wird The Wahls Protocol Cooking for Life die Leser dazu befähigen, dauerhafte Veränderungen vorzunehmen und endlich ihre Gesundheit wiederzuerlangen.
| ISBN: | 9780399184772 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 352 |
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