Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch wird für seine praktischen, einfachen und kreativen vegetarischen Rezepte gelobt, die Nährwertangaben enthalten und verschiedenen Ernährungsgewohnheiten gerecht werden. Es wurde jedoch kritisiert, dass es an visuellen Elementen mangelt und einige Rezepte zu simpel sind.
Vorteile:⬤ Enthält Nährwertangaben für jedes Rezept.
⬤ Die Rezepte sind einfach, schnell und verwenden leicht zugängliche Zutaten.
⬤ Bietet eine Vielzahl von Optionen für verschiedene Ernährungsbedürfnisse (milchfrei, glutenfrei usw.).
⬤ Klare und prägnante Anleitungen machen es für Anfänger geeignet.
⬤ Viele Rezensenten betonten die Köstlichkeit der Rezepte und ihre Zufriedenheit mit den zubereiteten Mahlzeiten.
⬤ Es fehlen Fotos zu den Rezepten, die Anfängern bei der Visualisierung ihrer Gerichte helfen könnten.
⬤ Einige Rezepte werden als zu einfach oder zu wenig komplex und würzig empfunden.
⬤ Einige Rezensenten erwähnten, dass sie bestimmte Rezepte oder Zutaten (z. B. Bohnen in Dosen) nicht mögen.
⬤ Für erfahrene vegetarische Köche, die nach anspruchsvolleren Rezepten suchen, ist das Buch möglicherweise nicht geeignet.
(basierend auf 89 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Truly Healthy Vegetarian Cookbook: Hearty Plant-Based Recipes for Every Type of Eater
Inhalt des Buches:
Das "Truly Healthy Vegetarian Cookbook" liefert über 100 köstliche vegetarische Rezepte mit wenig Kohlenhydraten, die tatsächlich gut für Sie sind.
Die zertifizierte Gesundheitstrainerin Elizabeth Thomson hat nicht immer so gesund vegetarisch gelebt, wie sie es heute tut. Wie viele Amerikaner glaubte auch Elizabeth Thomson einst, dass "fleischlos" gesund genug sei. Ohne viel Kocherfahrung verließ sie sich auf Fertiggerichte wie Käsemakkaroni, Pommes frites und Pizza, die zwar vegetarisch, aber nicht nahrhaft waren.
Heute hat die Betreiberin des beliebten Blogs I Heart Vegetables ihre ungesunden Essgewohnheiten überdacht und hilft Ihnen mit The Truly Healthy Vegetarian Cookbook dabei, das Gleiche zu tun. Mit gesunden vegetarischen Rezepten, die abwechslungsreich und einfach sind, beweist dieses vegetarische Kochbuch, dass der Verzicht auf Nudeln, weißen Reis und Fleischersatzprodukte einfacher - und köstlicher - ist, als Sie dachten.
In The Truly Healthy Vegetarian Cookbook finden Sie:
⬤ 100+ einfach zuzubereitende vegetarische Rezepte, die eiweißreich und kohlenhydratarm sind und einzigartig in diesem vegetarischen Kochbuch sind.
⬤ Flexible Rezeptänderungen für eine Vielzahl von Diäten, wie z.B. milchfrei, nussfrei, glutenfrei, vegan, und mehr.
⬤ Superleichte, preisgünstige Gerichte, die der ganzen Familie schmecken, unabhängig von den Ernährungsgewohnheiten.
Nicht alle vegetarischen Rezepte sind gesund. Wenn Sie einfache, köstliche vegetarische Gerichte suchen, die wirklich gut für Sie sind, sollten Sie sich die Seiten von The Truly Healthy Vegetarian Cookbook ansehen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781641520218 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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