Bewertung:
Dieses Kochbuch hat ein überwältigend positives Feedback für seine Vielfalt an einfach nachzukochenden Rezepten, die schönen Fotos und den praktischen Ansatz bei der Zubereitung von Mahlzeiten erhalten. Viele Rezensenten schätzen den Fokus auf gesunde, leicht zugängliche Zutaten, die eine Reihe von Ernährungsvorlieben abdecken. Einige Nutzer bemängeln jedoch die Kosten für die Zutaten und das Fehlen von Nährwertangaben.
Vorteile:Einfach nachzuvollziehende Rezepte, schöne Fotos, Berücksichtigung verschiedener Ernährungsbedürfnisse, praktische Anleitungen für die Zubereitung von Mahlzeiten, Förderung einer gesunden Ernährung ohne Diätkultur, Ermutigung zur Kreativität bei der Ersetzung von Zutaten, enthält Beispiel-Mahlzeitenpläne.
Nachteile:Erfordert viele Zutaten, die im Voraus teuer sein können, einige Zubereitungszeiten sind unrealistisch, und dem Buch fehlen Nährwertangaben, die für diejenigen wichtig sein könnten, die ihre Makros verfolgen.
(basierend auf 44 Leserbewertungen)
The Workweek Lunch Cookbook: Easy, Delicious Meals to Meal Prep, Pack and Take on the Go
Mit den Lunch-Rezepten zum Mitnehmen von Talia Koren, der Gründerin von Workweek Lunch, können die Leser die Mittagshektik vermeiden und Geld sparen, anstatt jeden Tag ein Vermögen für den gleichen langweiligen Salat zum Mitnehmen auszugeben. Jedes ihrer Rezepte, die man im Voraus zubereiten kann - von Komfortgerichten über Take-out-Kopien bis hin zu herzhaften Schüsseln - ist so konzipiert, dass es die ganze Woche über frisch bleibt, so dass die Leser nur ein paar Stunden pro Woche für die Vorbereitung der Mahlzeiten aufwenden müssen. Talia verrät auch ihre besten Tipps und Tricks für die Aufbewahrung von Lunchpaketen, die man im Büro aufwärmen kann, um sie schnell und einfach zuzubereiten.
Zu den tollen Mittagsgerichten gehören Southwest BBQ Chicken Salad, Italian Turkey Meatball Orzo Bowl, Salsa Chicken Freezer Burritos, Green Coconut Curry Ramen und vieles mehr!
Talia zeigt den Lesern außerdem, wie sie mit vier vorgeschlagenen Wochenplänen noch mehr Zeit in der Küche sparen und die Lebensmittelverschwendung reduzieren können, und wie sie die vorbereiteten Mahlzeiten abwandeln und neu verwenden können, wenn sie sich nach etwas Abwechslung sehnen.
| ISBN: | 9781645675204 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 176 |
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