Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen einzigartigen Ansatz, der Gesichtsübungen mit der Yogaphilosophie kombiniert und darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, in Würde zu altern und gleichzeitig ihre Gesichtskonturen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Viele Nutzer schätzen den nachvollziehbaren Inhalt und die unterstützenden Ratschläge und finden die Übungen angenehm und nützlich. Es gibt jedoch erhebliche Kritik an der mangelnden Klarheit der visuellen Hilfen und dem irreführenden Fokus auf Gesichtsübungen. Viele haben das Gefühl, dass das Buch weniger gesichtsspezifische Inhalte enthält als erwartet.
Vorteile:⬤ Bietet eine nachvollziehbare und unterstützende Anleitung zum Altern in Würde.
⬤ Die Übungen machen Spaß und fördern das allgemeine Wohlbefinden.
⬤ Die Yoga-Philosophie ist integriert, was den mentalen und spirituellen Nutzen erhöht.
⬤ Hilfreich für Neulinge und erfahrene Yoga-Praktizierende.
⬤ Klare Anweisungen und ein mehrstufiges Programm.
⬤ Bilder sind oft klein und unklar, was es schwierig macht, den Übungen richtig zu folgen.
⬤ Viele Leser erwarteten mehr gesichtsspezifische Übungen als eine Konzentration auf allgemeine Yogastellungen.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt nicht so ausführlich wie erhofft, insbesondere in Bezug auf Yoga für das Gesicht.
⬤ Beschwerden darüber, dass sie trotz Befolgung des Programms keine unmittelbaren Ergebnisse sehen.
(basierend auf 112 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift
Inhalt des Buches:
Sehen Sie sich unser Feature über Annelise Hagens The Yoga Face an.
Um ihr Gesicht jünger aussehen zu lassen, versuchen Frauen heutzutage alles, von invasiven Eingriffen wie plastischer Chirurgie und Botox bis hin zu teuren Cosmeceuticals. The Yoga Face ist eine neue und völlig natürliche Anti-Aging-Kur, die Frauen jederzeit und überall durchführen können - und das in nur wenigen Minuten.
Die Übungen, die von der Yoga-Expertin und -Lehrerin Annelise Hagen entwickelt wurden, basieren auf einem einfachen Prinzip: Die Muskeln des Gesichts unterscheiden sich nicht von den Muskeln des restlichen Körpers. Wenn man die Muskeln unterhalb des Halses nicht trainiert, werden sie schwach und schlaff, und das Gleiche wird mit zunehmendem Alter mit dem Gesicht passieren. So wie die Yoga-Routinen die Muskeln im Körper trainieren, straffen und kräftigen die Dehnungen und Bewegungen in The Yoga Face die Gesichtsmuskeln - und bekämpfen Falten.
"Mit lustigen Gesichtsübungen wie dem Louis-Armstrong-"Satchmo", dem Marilyn-Monroe-"Kuss" und dem "Löwengesicht" werden die Leserinnen und Leser schnell Veränderungen bemerken; und mit der Zeit sind die Ergebnisse dramatisch. Illustriert mit mehr als fünfundsiebzig lehrreichen Fotos, bietet das Yoga-Gesicht eine einfache, sichere und effektive Lösung, um Frauen zu helfen, die Uhr zurückzudrehen und eine schöne, jung aussehende Haut zu bekommen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781583332771 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
| Seitenzahl: | 224 |
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