Bewertung:
Das Kochbuch kommt wegen seiner Vielfalt an einfachen, gesunden und schmackhaften vegetarischen Rezepten gut an. Viele Nutzer schätzen die schöne Aufmachung und die leicht zu befolgenden Anweisungen. Einige Rezensenten bemängelten jedoch vage Anweisungen, falsche Maße und fehlende Nährwertangaben.
Vorteile:⬤ Leicht nachvollziehbare Rezepte
⬤ geschmackvolle und gesunde Gerichte
⬤ starker Schwerpunkt auf der Verwendung von frischem Gemüse
⬤ schöne Fotos
⬤ sowohl für Vegetarier als auch für Nicht-Vegetarier geeignet
⬤ bietet nützliche Kochtipps und Ratschläge.
⬤ Einige Rezepte können zeitaufwendig sein
⬤ vage Anweisungen und falsche Portionen, die von einigen Nutzern gemeldet wurden
⬤ fehlende Nährwertangaben
⬤ einige Rezepte erfordern möglicherweise Anpassungen oder Variationen.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
The Yoga Cookbook: Yoga Cookbook
Die Yogalehre empfiehlt eine vegetarische Ernährung, wobei der Schwerpunkt auf Lebensmitteln liegt, die Körper, Geist und Seele zur Ruhe bringen. Das Yoga-Kochbuch enthält mehr als 170 Rezepte, die unter der Anleitung der weltbekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentren zubereitet wurden.
Diese köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepte sind mit mehr als sechzig wunderschönen Farbfotos illustriert und haben einen internationalen Geschmack. Beginnen Sie den Tag mit Zitrusscheiben mit Granatapfelkernen und Karotten-Melasse-Muffins. Genießen Sie Gemüseragout auf braunem Reis und haben Sie noch Platz für ein Stück Lebkuchen mit Orangenbutterglasur. Servieren Sie Zimtbohnen zusammen mit Kräuterpolenta mit Mais für ein italienisch inspiriertes Festmahl. Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit Rosinen-Nuss-Kugeln, Bananen-Nuss-Torte oder Schokoladentrüffeln. Alle werden mit gesunden Zutaten zubereitet, die Vitalität, Energie, Gesundheit und Freude steigern.
Mit weizenfreien Rezepten, Hinweisen für Veganer und Ratschlägen zum Kauf, zur Lagerung und zur Zubereitung der in der yogischen Küche verwendeten Grundzutaten sowie mit speziellen Abschnitten über Feste und Fasten bringt das Yoga-Kochbuch erfahrenen Yogaschülern und Anfängern gleichermaßen diese seelenbefriedigende, heilende Ernährung nahe.
| ISBN: | 9780684856414 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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