Bewertung:
Das Buch „A Woman's Book of Yoga“ wird wegen seines aufschlussreichen und ganzheitlichen Ansatzes für die Gesundheit und Spiritualität von Frauen hoch gelobt und von zahlreichen Leserinnen als informativ und transformativ empfunden. Es verbindet die Weisheit des Kundalini Yoga mit praktischen Ratschlägen, was es zu einer wertvollen Quelle für Frauen jeden Alters macht. Einige Benutzer haben jedoch bestimmte Probleme mit der Kindle-Ausgabe bemerkt, insbesondere hinsichtlich der Lesbarkeit.
Vorteile:⬤ Umfassend und aufschlussreich, deckt es spirituelle, physische und mentale Aspekte der Gesundheit von Frauen ab.
⬤ Leicht zu verstehen, mit klaren Anweisungen und Illustrationen.
⬤ Bietet praktische Hilfsmittel wie Mantras und Übungen.
⬤ In einem nicht wertenden, sanften Ton geschrieben.
⬤ Wertvoll für verschiedene Lebensphasen, einschließlich Schwangerschaft und Menopause.
⬤ Anwender schätzen die Kombination aus westlicher Medizin und östlicher Yoga-Perspektive.
⬤ Empfohlen für Frauen und Männer zum besseren Verständnis.
⬤ Die Kindle-Ausgabe hat Probleme mit der Lesbarkeit, insbesondere bei den Anhängen.
⬤ Einige Nutzer sind der Meinung, dass nichts das Üben in einem Studio mit einer Gruppe ersetzen kann.
⬤ Begrenzter Fokus auf bestimmte spezifische Themen wie Unfruchtbarkeit, obwohl die Spiritualität von Frauen im Allgemeinen angesprochen wird.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
A Woman's Book of Yoga: Embracing Our Natural Life Cycles
Das Interesse an Yoga ist so groß wie nie zuvor, insbesondere bei Frauen.
Unabhängig davon, ob die Leserinnen mit der Praxis beginnen möchten oder bereits Yoga praktizieren, wird dieses innovative Buch ihnen helfen, die einzigartigen Vorteile zu verstehen, die Yoga für die Gesundheit und das geistige Wohlbefinden einer Frau bietet. Die Autorinnen führen Frauen jeden Alters durch die frauenspezifischen Gesundheits- und Lebenszyklen, indem sie die spirituellen und körperlichen Vorteile des Kundalini Yoga, wie es von Yogameister Yogi Bhajan gelehrt wird, veranschaulichen.
Hari Khalsa wendet uralte Weisheiten an, um zu erklären, wie man die eigene besondere Beziehung zu Geist, Körper und Seele bestimmen und verbessern kann. Dr. Siebel nutzt sein Fachwissen über die Gesundheit von Frauen und zeigt die wissenschaftliche Grundlage für die positiven Auswirkungen von Yoga auf das Gehirn.
Gemeinsam schaffen Dr. Siebel und Hari Khalsa einen Dialog zwischen Spiritualität und Wissenschaft und erklären, wie jede Frau ein Leben lang von den Vorteilen des Yoga profitieren kann.
| ISBN: | 9781583331378 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 288 |
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