DASH-Diät: Der vollständige Leitfaden: Für Anfänger, Zur Senkung von Bluthochdruck und Blutdruck, Gewichtsabnahme, Gesunde und leckere Rezepte, Kalorienarme Mahlzeiten,

Bewertung: ⭐⭐⭐  (2,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird im Allgemeinen gut aufgenommen, und die Benutzer schätzen die Anleitung zur DASH-Diät, aber einigen Lesern fehlen Rezepte.

Vorteile:

Gut geschriebener Ratgeber, wirksame Blutdrucksenkung, hilfreicher Schritt-für-Schritt-Diätplan, leckere Mahlzeitenpläne, hilft bei der Gewichtsabnahme und bei mentalen Herausforderungen.

Nachteile:

Einige Nutzer waren enttäuscht, dass das Buch keine Rezepte enthält.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

DASH Diet The Complete Guide: For Beginners, It Reduces Hypertension And Blood Pressure, Weight Loss, Healthy And Tasty Recipes, Low-Calorie Meals,

Inhalt des Buches:

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Möchten Sie Ihren Blutdruck senken, Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und gleichzeitig schnell abnehmen?

Wenn Sie DASH DIET THE COMPLETE GUIDE befolgen, geschieht dies alles auf natürliche Weise. Sie können Ihren Stoffwechsel steigern, schnell abnehmen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, indem Sie einige einfache Schritte befolgen, ohne zu hungern. Es ist sehr einfach für Anfänger.

Es handelt sich nicht um ein Kochbuch, sondern um einen echten Leitfaden für einen gesunden DASH-Lebensstil.

Einige Ziele des Buches:

⬤ Gewichtsverlust.

⬤ Beseitigung von Bluthochdruck.

⬤ Die Diät, die das Risiko einer Depression verringern kann.

⬤ Psychische Störung.

⬤ Die DASH-Diät kann das Risiko eines Schlaganfalls verringern.

⬤ Prävention von Herzerkrankungen.

Dash-Diät, Kontraindikationen

Die Dash-Diät, im Vergleich zu vielen anderen Arten von Diäten, nicht präsentieren wichtige Kontraindikationen, außer dass die do-it-yourself könnte entmutigt werden. Wenn Sie abnehmen wollen, vertrauen Sie einem Experten wie mir.

Ich zeige Ihnen genau, was Sie tun müssen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und alles, was Sie brauchen, um ein einfaches, leckeres und gesundes Gericht zu bekommen.

(Worauf warten Sie noch? Verschwenden Sie keine Zeit, kaufen Sie ein Exemplar von DASH DIET THE COMPLETE GUIDE und fangen Sie an, sich gesund zu ernähren, damit sich Ihr Körper gut fühlt)

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781099141478
• Autor: Michelle Sullivan
• Verlag: Independently Published
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch