Bewertung:
Die Rezensionen loben 'Your Way There: To Being Fully Alive“ von Gretta Keene für seine kraftvollen Einsichten und praktischen Werkzeuge, die zur Selbstreflexion und achtsamen Transformation anregen. Der einnehmende Schreibstil der Autorin, die charmanten Illustrationen und die leicht verständliche Terminologie machen das Buch für ein breites Publikum interessant, insbesondere für Menschen in helfenden Berufen. Es wurde von Fachleuten, einschließlich Psychotherapeuten, sehr empfohlen.
Vorteile:⬤ Das Buch bietet klare, praktische Hilfsmittel für die Entscheidungen des Lebens
⬤ es enthält charmante Illustrationen und ansprechende persönliche Anekdoten
⬤ der Schreibstil ist zugänglich und relevant
⬤ es bietet wertvolle Konzepte, die mit den Erfahrungen der Leser übereinstimmen
⬤ die Hörbucherzählung verleiht Wärme
⬤ es ist visuell ansprechend.
In den Rezensionen wurden keine nennenswerten Nachteile genannt; einige Leser benötigen jedoch möglicherweise eine detailliertere oder ausführlichere Erforschung bestimmter Konzepte.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Your Way There (to Being Fully Alive): Concepts and Tools for Mindful Transformation
Die Lektüre dieses Buches ist wie ein sonniger Nachmittag auf der Veranda mit einem geduldigen Freund, der zufällig auch eine Menge über Therapie weiß.
--Peter Blauner, New York Times-Bestsellerautor.
Mit einprägsamen Geschichten und mehr als 100 farbigen Illustrationen vermittelt dieses fröhliche Psychologie-Selbsthilfebuch Achtsamkeits- und Psychotherapiepraktiken für ein optimales Leben ....
Zwischen sozialer Distanz und sozialen Medien ist eine sinnvolle Verbindung im 21. Jahrhundert kompliziert - nicht nur mit anderen, sondern auch mit uns selbst.
Mit ihrer jahrzehntelangen Erfahrung in der Psychotherapie stellt Gretta Keene auf warmherzige Weise Werkzeuge der positiven Psychologie vor, um Beziehungen zu verbessern, Herausforderungen zu bewältigen und die Freude am Leben zu genießen.
Schließlich ist das Leben wie das Wetter: Es passiert. Sie können das Wetter nicht ändern - aber Sie können lernen, wie Sie darauf reagieren.
Die freundliche Sprache von Your Way There, gepaart mit den skurrilen Illustrationen von William Murray, macht Konzepte wie "Reparenting" und "neue neuronale Bahnen" nicht nur zugänglich, sondern auch möglich.
In diesem Leitfaden für ein sinnvolles Leben erfahren Sie, wie Sie:
⬤ Umwandeln Sie Ihren Geist und ändern Sie "oh well" in "now what?",.
⬤ erkennen Sie Ihre defensive "Leibwächter" und entlasten sie von ihren Aufgaben,.
⬤ Hören Sie auf, den gleichen alten Kampf zu haben und bleiben Sie verbunden, wenn die Dinge holprig werden, und.
⬤ nutzen Sie bewusstseinsfördernde Werkzeuge, um Ihre Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen, damit Ihnen das Leben nicht einfach "zufällt".
Voller Geschichten, die das Herz ansprechen, stattet Your Way There die Leser mit den Werkzeugen und dem Know-how aus, um die komplexeren Situationen des Lebens mit Weisheit, mitfühlendem Verstandestraining und sogar vitalem Spiel zu bewältigen.
Dieses Buch ist eine Bereicherung für die Welt der Selbsthilfe zum Glücklichsein und verbindet die aufmunternde Ermutigung von Matt Haigs The Comfort Book mit dem wissenschaftlich fundierten Ansatz von Titeln wie Unwinding Anxiety und Stop Overthinking.
Ganz gleich, ob Sie sich bereits auf dem Weg der Selbstverbesserung befinden oder "nur" eine Therapie anstreben - im Leben geht es nicht darum, an einem Ziel anzukommen. Es geht um Ihren Weg dorthin.
Mögen Sie also Ihren Weg finden und lernen, zu gedeihen.
Hoffnungsvoll, wach, lebendig, solange du lebst.
Ein Handbuch, um ein verbundener und zufriedener Mensch zu werden.
Peg Tyre, Pulitzer-Preis-gekrönte Journalistin und New York Times-Bestsellerautorin.
| ISBN: | 9781634895057 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
