Bewertung:
Das Buch „Break the Bipolar Cycle“ wird von den Lesern wegen seines aufschlussreichen und umfassenden Ansatzes zum Verständnis der bipolaren Störung sehr empfohlen. Es bietet praktische Hilfsmittel und Strategien für Betroffene und ihre Unterstützungssysteme, wobei der Schwerpunkt auf realen Anwendungen und nicht auf schwerwiegenden wissenschaftlichen Erklärungen liegt. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass das Buch über die medikamentöse Behandlung hinaus noch eingehendere Anleitungen zu Selbstmanagementtechniken bieten könnte.
Vorteile:⬤ Umfassende Darstellung der Symptome der bipolaren Störung, einschließlich weniger bekannter Themen.
⬤ Konzentriert sich eher auf praktische Ratschläge und Erfahrungen aus dem wirklichen Leben als auf Fachchinesisch.
⬤ Bietet Arbeitsblätter und Übungen zur Selbstreflexion und Symptomverfolgung.
⬤ Bietet Strategien für die Bewältigung, die Festlegung von Zielen und die Zusammenarbeit mit einem Unterstützungsteam.
⬤ Hilfreich für Menschen mit bipolarer Störung und ihre Familien.
⬤ Weniger Schwerpunkt auf Selbstmanagementtechniken jenseits der Medikation als einige Leser erwartet hatten.
⬤ Die Kindle-Version kann Formatierungsprobleme aufweisen, die das Lesen von Tabellen und Übungen erschweren.
⬤ Einige Leser wünschten sich mehr Informationen darüber, wie sie ihren Angehörigen helfen können, ihre Diagnose zu akzeptieren und die Ressourcen effektiv zu nutzen.
(basierend auf 54 Leserbewertungen)
Break the Bipolar Cycle: A Day by Day Guide to Living with Bipolar Disorder
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Symptome - und Ihr Leben Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, wissen Sie bereits, dass es sich dabei um mehr als einen Zyklus von "Hochs" und "Tiefs" handelt. "Sie haben möglicherweise auch Schwierigkeiten mit Depressionen und Reizbarkeit sowie Probleme mit Gewichtszunahme, Gedächtnis und Müdigkeit.
Die Bewältigung dieser alltäglichen Probleme kann Ihnen manchmal zu viel werden. Dieser Schritt-für-Schritt-Leitfaden basiert auf den neuesten Forschungsergebnissen zu bipolarer Störung, Stress und Gesundheit und bietet eine vollständige Auswahl an praktikablen Lösungen zur Bewältigung der bipolaren Störung und hilft Ihnen: Identifizieren Sie Ihre Symptome. Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden.
Stabilisieren Sie Ihre Stimmungen. Schärfen Sie Ihren Verstand.
Erreichen Sie Ihre Ziele Dies ist kein Leitfaden, der für alle passt. Es ist ein einzigartiger persönlicher Ansatz für Ihre bipolare Störung, der das gesamte Spektrum der Krankheit und ihrer Symptome abdeckt.
Sie werden in der Lage sein, erfolgreiche Wege zu finden, um Ihre Stimmungen zu regulieren, Ihren Stress abzubauen, Ihre Denkprozesse zu verbessern und den bipolaren Kreislauf zu durchbrechen - für ein glücklicheres, gesünderes Leben.
| ISBN: | 9780071481533 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 304 |
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