Den Code des Alterns knacken: Die neue Wissenschaft vom Altwerden - und was sie fürs Jungbleiben bedeutet

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch stellt eine überzeugende und originelle Theorie des Alterns als ein genetisches Programm vor, das eher den Arten als den Individuen zugute kommt. Es stellt traditionelle Ansichten in Frage und erörtert die Auswirkungen dieser Theorie auf Langlebigkeit und Gesundheit und bietet sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch praktische Empfehlungen für Leser, die sich für das Altern interessieren.

Vorteile:

Der Text ist fesselnd, klar und sowohl für Neulinge als auch für Experten zugänglich. Viele Leser fanden die Theorien des Autors überzeugend und aufschlussreich, insbesondere in Bezug auf die evolutionären Aspekte des Alterns. Praktische Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Verzögerung des Alterns wurden ebenso geschätzt wie die einzigartige und originelle Perspektive auf das Thema. Der historische Kontext und die überzeugenden Argumente bildeten eine solide Grundlage für das Verständnis des Alterungsprozesses.

Nachteile:

Einige Leser empfanden das Buch als dicht oder anspruchsvoll, vor allem diejenigen, die keinen Hintergrund in Biologie oder Alterung haben. Kritisiert wurde das Fehlen technischer Details oder wissenschaftlicher Belege für einige Behauptungen. Außerdem merkten mehrere Rezensenten an, dass die politischen Kommentare der Autoren von den Hauptthemen ablenkten und bestimmte Abschnitte schwer lesbar oder weniger unterhaltsam machten.

(basierend auf 38 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Cracking the Aging Code: The New Science of Growing Old - And What It Means for Staying Young

Inhalt des Buches:

Eine revolutionäre Untersuchung der Frage, warum wir altern, was dies für unsere Gesundheit bedeutet und wie wir es bekämpfen können.

In Cracking the Aging Code zeigen der theoretische Biologe Josh Mitteldorf und die preisgekrönte Autorin und Ökophilosophin Dorion Sagan, dass Evolution und Altern noch komplexer und atemberaubender sind, als wir ursprünglich dachten. Auf der Grundlage akribischer multidisziplinärer wissenschaftlicher Untersuchungen und eines Rückblicks auf die Geschichte unseres Verständnisses der Evolution zeigt dieses Buch, dass Altern weder etwas ist, das „einfach so passiert“, noch das Ergebnis von Abnutzung oder einer genetischen Zwangsläufigkeit. Vielmehr hat die Alterung einen faszinierenden evolutionären Zweck: Sie dient der Stabilisierung von Populationen und Ökosystemen, die ständig von zyklischen Schwankungen bedroht sind, die zum Aussterben führen können.

Wenn eine Population zu schnell wächst, besteht die Gefahr, dass sie völlig ausgelöscht wird. Das Altern hat sich entwickelt, um uns zu helfen, unser Wachstum auf nachhaltige Weise zu regulieren und eine ökologische Krise aufgrund von Hunger, Raubtieren, Verschmutzung oder Infektionen zu verhindern.

Dieses dynamische neue Verständnis des Alterns ist provokativ, unterhaltsam und bahnbrechend und wird die Art und Weise in Frage stellen, wie wir Altern, Tod und das, was uns zu Menschen macht, verstehen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781250061713
• Autor: Josh Mitteldorf
• Verlag: Flatiron Books
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch