Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat von Lesern, die unter Migräne und Kopfschmerzen leiden, gemischte Kritiken erhalten. Viele fanden es nützlich, informativ und lebensverändernd, da es wertvolle Einblicke in den Umgang mit ihrer Krankheit bietet. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass es im Vergleich zu anderer Kopfschmerzliteratur an praktischen Ratschlägen mangelt.
Vorteile:⬤ Viele Leser behaupten, es habe ihr Leben verändert und ihre Migräne gelindert.
⬤ Bietet ausführliche Informationen über Ursachen, Auslöser und Bewältigungstechniken für Migräne.
⬤ Bietet praktische Übungen und Tipps zur Verringerung der Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzen.
⬤ Geschrieben von medizinischen Fachleuten, die selbst von Migräne betroffen sind, was das Buch authentisch macht.
⬤ Die Leser spüren nach der Lektüre ein Gefühl der Hoffnung und des Verständnisses.
⬤ Einige Rezensenten fanden, dass es im Vergleich zu anderen Büchern an praktischen Ratschlägen mangelt.
⬤ Kritisiert wurde, dass es eher philosophisch ist und sich weniger auf umsetzbare Schritte konzentriert.
⬤ Nicht jeder erfuhr eine signifikante Linderung; einige leiden nach der Lektüre immer noch unter Kopfschmerzen.
⬤ Rebound-Kopfschmerzen, die durch Wechselwirkungen mit Medikamenten verursacht werden, wurden als Problem genannt.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Breaking the Headache Cycle: A Proven Program for Treating and Preventing Recurring Headaches
Inhalt des Buches:
Zwei Kopfschmerzspezialisten bieten ihr innovatives Kopfschmerzreduzierungsprogramm zur Behandlung und Vorbeugung wiederkehrender Kopfschmerzen an.
Achtundzwanzig Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leiden unter chronischen, wiederkehrenden, oft behindernden Kopfschmerzen - die Hälfte von ihnen verzichtet auf ärztliche Hilfe zugunsten von Schmerzmitteln, die nichts zur Vorbeugung der nächsten Kopfschmerzen beitragen. In Breaking the Headache Cycle (Den Kopfschmerzkreislauf durchbrechen) stellen die Autoren - selbst Migränepatienten - das integrierte Kopfschmerzreduktionsprogramm (HARP) vor, das sie an der Princeton Headache Clinic entwickelt haben.
Ausgehend von der zentralen Erkenntnis, dass die Veranlagung zu Kopfschmerzen ein Zeichen für ein ungewöhnlich empfindliches Nervensystem ist und dass Medikamente nur ein Bestandteil der erfolgreichsten Behandlungspläne sind, vermittelt dieses bemerkenswerte Programm den Lesern eine Reihe von Techniken, darunter:
- wie man die Schmerzen der Migräne lindert.
- wie man aufkommende Kopfschmerzen erkennt und abwehrt.
- wie man verhindert, dass eine Migräne überhaupt droht.
Die innovativen Lösungen, die in Breaking the Headache Cycle beschrieben werden, reichen von einfachen Atemübungen und Ernährungsumstellungen bis hin zu Selbsthilfegruppen und den neuesten Medikamenten. In diesem gründlichen und leicht verständlichen Leitfaden versprechen die Autoren neue Erleichterung für diejenigen, die bereits wegen wiederkehrender Kopfschmerzen behandelt werden, und für diejenigen, die derzeit im Stillen leiden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780805072211 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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