Bewertung:
Das Buch wird in den höchsten Tönen gelobt, weil es tiefe Einblicke in das generationenübergreifende Trauma gewährt und sowohl Wissen als auch praktische Werkzeuge für die Heilung vermittelt. Viele Leser empfanden es als transformativ und wirkungsvoll und empfahlen es für die persönliche Entwicklung und als Ressource für Fachleute in diesem Bereich. Das Buch wird als zugänglich, nachvollziehbar und nützlich angesehen, um die Kommunikation über Traumata in Familien zu öffnen. Die Autorin, Dr. Mariel Buque, wird für ihre Herzlichkeit und Klarheit gelobt.
Vorteile:⬤ Sehr informativ mit tiefen Einblicken in das generationenübergreifende Trauma
⬤ bietet praktische Übungen und Anregungen für das Tagebuch
⬤ verständliche Sprache und nachvollziehbarer Inhalt
⬤ transformativ für die persönliche Heilung
⬤ gut geeignet sowohl für einzelne Leser als auch für Fachleute
⬤ starke emotionale Wirkung
⬤ gelobt für seinen mitfühlenden Ansatz
⬤ ermutigt zu offener Kommunikation über Trauma.
⬤ Einige Leser könnten bestimmte Themen als auslösend empfinden
⬤ einige wünschen sich vielleicht mehr akademische Tiefe oder wissenschaftliche Details
⬤ nicht alle Leser können sich mit dem Schreibstil so stark identifizieren wie andere.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
Break the Cycle: A Guide to Healing Intergenerational Trauma
(Ein Pflichttitel des Next Big Idea Club für Januar 2024)
Der definitive, paradigmenverändernde Leitfaden zur Heilung von generationenübergreifenden Traumata - der wissenschaftliche Forschung mit praktischen Übungen und Geschichten aus dem Therapieraum verwebt - von Dr. Mariel Buqu, PhD, einer an der Columbia University ausgebildeten traumainformierten Psychologin und Praktikerin für ganzheitliche Heilung
Von Dr. Mariel Buqu, einer führenden Trauma-Psychologin, kommt dieser bahnbrechende Leitfaden zur Umwandlung von generationenübergreifendem Schmerz in generationenübergreifenden Reichtum. Mit Break the Cycle liefert sie den definitiven Leitfaden zur Heilung von vererbtem Trauma. Indem sie wissenschaftliche Untersuchungen mit praktischen Übungen und Geschichten aus dem Therapieraum verwebt, zeigt Dr. Buqu den Lesern, wie Trauma von einer Generation auf die nächste übertragen wird und wie sie den Kreislauf durch konkrete therapeutische Praktiken durchbrechen können, indem sie lernen, Stärke statt Schmerz an zukünftige Generationen weiterzugeben.
Wenn eine körperliche Wunde nicht geheilt wird, verursacht sie weiterhin Schmerzen und kann den ganzen Körper infizieren. Wenn Emotionen nicht geheilt werden, verursachen sie in ähnlicher Weise Schaden, der sich auf andere Bereiche unseres Lebens ausbreitet und unsere Familie, Freunde, Mitglieder der Gemeinschaft und andere verletzt. Schließlich kann dieser Schmerz einen ganzen Stammbaum verletzen und sich über Jahre und Generationen hinweg ausbreiten. Dies ist ein intergenerationelles Trauma.
Dieses Trauma ist der Grund, warum sich einige von uns von ihren Familien entfremden, warum einige von uns Menschen gefallen, warum einige von uns in ko-abhängige Beziehungen geraten. Dieses Trauma kann in den Erfahrungen der Vorfahren verwurzelt sein, die vielleicht unter einer ungesunden Familiendynamik gelitten haben, und es kann kollektiv sein, das Ergebnis einer gemeinsamen Erfahrung wie systemischer Unterdrückung oder schädlicher tief verwurzelter Verhaltensweisen in einer Kultur wie der Akzeptanz körperlicher Züchtigung von Kindern oder sogar einer Naturkatastrophe wie einer Pandemie. Diese Wunden sind komplex und wirken sich auf unseren Verstand, unseren Körper und unseren Geist aus. Die Heilung erfordert einen ganzheitlichen Ansatz, der in der Psychologie bisher fehlte. Bis jetzt.
| ISBN: | 9780593472491 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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