Den stillen Punkt finden: Ein Leitfaden für Anfänger in der Zen-Meditation

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Den stillen Punkt finden: Ein Leitfaden für Anfänger in der Zen-Meditation (Daido Loori John)

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Originaltitel:

Finding the Still Point: A Beginner's Guide to Zen Meditation

Inhalt des Buches:

Einer der einfachsten und verständlichsten Leitfäden zur Zen-Meditation - mit Audio-Übungen, die als Meditationsbegleiter dienen.

Durch Zen-Meditation ist es möglich, selbst inmitten unserer alltäglichen Aktivitäten die Stille des Geistes zu finden - und dieses Buch zeigt, wie. Mit leicht verständlichen Anleitungen, praktischen Lektionen und kurzen, aber feinen Informationen vermittelt der beliebte Zen-Meister John Daido Loori den Weg der Zen-Meditation in einer Form, die auch für Anfänger verständlich ist.

Geführte Audioanleitungen, die online heruntergeladen werden können, ergänzen die Lehren des Buches und geben Anfängern das nötige Rüstzeug, um den ersten Schritt in die Zen-Praxis und Meditation zu machen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781611808452
Autor:
Daido Loori John
Verlag:
Shambhala
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2020
Seitenzahl:112

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