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Originaltitel:
The 24 Hour Reset
Inhalt des Buches:
EIN GESUNDER LEBENSSTIL MUSS NICHT KOMPLIZIERT SEIN...
In The 24 Hour Reset beschreibt der Autor Jonny Stofko auf clevere Weise die häufigsten toxischen menschlichen Verhaltensweisen, die unser Leben heute plagen.
Warum sind Sie dauernd so müde?
Warum ist es so schwierig, Gewicht zu verlieren?
Warum können Sie den ganzen Tag über nicht produktiver sein?
Das Buch bietet eine einfache Perspektive auf überkomplizierte Themen, gespickt mit frechen persönlichen Erfahrungen, philosophischen Ratschlägen von führenden Persönlichkeiten und Denkern, Experteninterviews und manchmal auch emotionalen und herzlichen Erfahrungen.
The 24 Hour Reset hebt sich von anderen Wellness-Büchern ab, da Jonny die Wissenschaft und Theorie hinter vielen Ihrer Fragen aufdeckt und Antworten durch seine erprobten Techniken und seine einfachen, aber anwendbaren täglichen Gewohnheiten liefert, die Ihnen dabei helfen sollen, einen gesünderen Lebensstil zu führen...
"Ein so geradliniger Ansatz für ein Thema, das für viele so verwirrend ist. Tolle Lektüre, um die Dinge wieder ins rechte Licht zu rücken...“ Travis, Indie Book Rezensent
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781922850515 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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