Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Der perfekte Paleo-Start: The 30 Day Guide to Paleo Cooking“ wird im Allgemeinen für seinen umfassenden Ansatz für den Beginn einer Paleo-Diät mit Mahlzeitenplänen, Einkaufslisten und einer Vielzahl von Rezepten gelobt. Die Rezensenten schätzen die Klarheit der Informationen und die Leichtigkeit, mit der die Mahlzeitenpläne befolgt werden können, obwohl einige ihre Frustration über bestimmte Rezepte und das Format des Buches, insbesondere in der Kindle-Version, zum Ausdruck bringen. Viele finden das Buch besonders nützlich für Anfänger, aber einige erfahrene Köche wünschen sich detailliertere Anweisungen.
Vorteile:⬤ Umfassende Ressource für Anfänger mit klaren Informationen darüber, was man essen sollte, und Mahlzeitenplänen.
⬤ Enthält Einkaufslisten für mehr Komfort.
⬤ Die Rezepte sind in der Regel köstlich und ansprechend und werden durch ansprechende Fotos unterstützt.
⬤ Ermutigt zu gesunden Essgewohnheiten und hat vielen Nutzern geholfen, sich körperlich besser zu fühlen.
⬤ Einkaufslisten und Speisepläne zum Herausreißen werden sehr geschätzt.
⬤ Bei einigen Rezepten fehlen detaillierte Beschreibungen und es werden keine Beilagen oder Pfannengrößen angegeben.
⬤ An der Kindle-Version wird bemängelt, dass es keine funktionalen Links und keine Druckoptionen für Listen gibt.
⬤ Einige Nutzer finden die Rezepte ungeeignet für Familien mit mehr als zwei Personen.
⬤ Die Vorbereitung von Mahlzeiten kann zeitaufwändig sein, besonders für vielbeschäftigte Personen.
⬤ Einige Nutzer äußern sich enttäuscht über die Tiefe des Inhalts im Vergleich zu früheren Büchern der Autoren.
(basierend auf 116 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 30 Day Guide to Paleo Cooking
Inhalt des Buches:
Es kann ziemlich überwältigend sein, eine bedeutende Lebensstiländerung vorzunehmen. Für die meisten Menschen, die mit der Paleo-Diät beginnen, ist die größte Sorge die Frage: Was werde ich essen? Selbst wenn man weiß, welche Lebensmittel man genießen kann und welche man meiden sollte, kann die Aufgabe, die Mahlzeiten tatsächlich zu planen, einzukaufen und zu kochen, immer noch sehr konfrontierend sein.
Um diesen Aspekt der Paleo-Ernährung zu vereinfachen, haben Bill und Hayley den 30-Tage-Leitfaden zum Paleo-Kochen entwickelt. In diesem Buch führen Bill und Hayley Sie Schritt für Schritt durch Ihren ersten Monat nach der Paleo-Diät. Sie behandeln alles, was Sie wissen müssen, um zu verstehen, warum diese Ernährungsweise perfekt für eine optimale Gesundheit ist. Wir alle sind dazu geschaffen, fit, gesund und glücklich zu sein, und die Paleo-Ernährung ist eine solide Grundlage für ein glückliches, gesundes Leben.
Für die ersten 30 Tage der Paleo-Ernährung enthält dieses Buch einen kompletten Speiseplan, der Woche für Woche aufgeschlüsselt ist. Für jede Woche bieten Bill und Haley einen detaillierten Zeitplan für die zuzubereitenden Mahlzeiten, Einkaufslisten, die mit dem Mahlzeitenplan einhergehen, und empfohlene Lektüre, um Ihr Wissen über diesen Lebensstil über die Grundlagen hinaus zu erweitern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781936608492 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 240 |
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