Der 4-Wochen-Plan für eine schnelle Stoffwechseldiät: 100 Rezepte, um Ihren Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen und Gewicht zu verlieren

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Der 4-Wochen-Plan für eine schnelle Stoffwechseldiät: 100 Rezepte, um Ihren Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen und Gewicht zu verlieren (April Murray)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Bewertungen des Kochbuchs zeigen eine Mischung aus Zufriedenheit und Enttäuschung. Viele Nutzer schätzen die Vielfalt der leicht nachzukochenden Rezepte, die umfassende Anleitung zur Mahlzeitenplanung und das Potenzial für Gewichtsverlust und gesündere Ernährung. Einige Rezensenten äußern jedoch ihre Enttäuschung über das Fehlen von Fotos zu den Rezepten und behaupten, dass bestimmte Rezepte nicht mit bestimmten Ernährungsrichtlinien übereinstimmen. Außerdem finden einige die verwendeten Zutaten zu stark verarbeitet oder nicht für ihre Vorlieben geeignet.

Vorteile:

Einfache und schmackhafte Rezepte, die leicht nachzukochen sind.
Umfassende Mahlzeitenplanung und Einkaufslisten sind enthalten.
Ermutigt zu einer gesunden Ernährung, die zu einer Gewichtsabnahme führen kann.
Rezepte für eine Vielzahl von Geschmäckern und diätetischen Einschränkungen, einschließlich Optionen für Veganer und glutenfreie Diäten.
In einigen Rezensionen wird ein signifikanter Gewichtsverlust bei Einhaltung des Plans festgestellt.

Nachteile:

Fehlende Fotos für die Rezepte, was einige Nutzer abschrecken könnte.
Einige Rezepte verwenden verarbeitete Zutaten oder entsprechen nicht bestimmten Ernährungsrichtlinien, was zu Verwirrung führt.
Einige Nutzer fanden es schwierig, bestimmte Zutaten in normalen Lebensmittelgeschäften zu finden.
Die Wirksamkeit der Rezepte und der Diät kann stark vom Engagement der Nutzer abhängen.

(basierend auf 46 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The 4-Week Fast Metabolism Diet Plan: 100 Recipes to Reset Your Metabolism and Lose Weight

Inhalt des Buches:

Beschleunigen Sie den Stoffwechsel Ihres Körpers und nehmen Sie ab.

Der 4-Week Fast Metabolism Diet Plan zeigt Ihnen, wie Sie sich gesund und lecker ernähren können und hilft Ihnen dabei, unerwünschte Pfunde loszuwerden. Sie werden sich satt fühlen und in nur einem Monat abnehmen. So einfach ist das!

Das Geheimnis liegt darin, den Stoffwechsel Ihres Körpers durch eine ganzheitliche Ernährung und tägliche Bewegung anzukurbeln. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Regulierung des Stoffwechsels durch eine spezielle Ernährung der ideale Weg ist, um Pfunde zu verlieren und ernsthafte Krankheiten wie Diabetes, Schilddrüsenprobleme und Bluthochdruck in den Griff zu bekommen. Sind Sie bereit, intelligenter zu essen? Der 4-Week Fast Metabolism Diet Plan kann in nur 28 Tagen echte Ergebnisse liefern.

Diese schnelle Stoffwechsel-Diät-Plan und Kochbuch enthält:

⬤ Schnellere Ergebnisse-- Die 4-Wochen Fast Metabolism Diet Plan ist unkompliziert und gut organisiert, so dass Sie sofortige Ergebnisse genießen können - enthält Frühstück, Mittagessen, Abendessen und zwei gesunde Snacks jeden Tag.

⬤ Track Kalorien--Jedes köstliche Rezept in diesem schnellen Stoffwechsel Diät enthält Nährwertangaben für schnelle und einfache Referenz.

⬤ Savor the flavor--Sie werden leicht zu finden, preiswerte Zutaten verwenden, um 100 köstliche Rezepte wie Seared Ahi Tuna, Spiced Beef Kebabs, und Crunchy Chocolate Peanut Butter Cups zu machen.

Mit diesem Diätplan und Kochbuch für einen schnellen Stoffwechsel ist es ein Kinderspiel, intelligenter zu essen und schlanker zu werden.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781646110094
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch

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