Leserbewertungen
Zusammenfassung:The Precipice of Mental Health ist ein zutiefst persönlicher und transparenter Bericht über den Kampf der Autorin um ihre psychische Gesundheit, insbesondere während der COVID-19-Pandemie. Das Buch dient als Leitfaden sowohl für diejenigen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, als auch für diejenigen, die Angehörige unterstützen, und vermittelt Hoffnung, Strategien und ein Gefühl der Gemeinschaft. Es regt zu offenen Diskussionen über psychische Gesundheit an und fördert Heilung und Selbstfindung.
Vorteile:⬤ Bietet nachvollziehbare Einblicke in den Kampf um psychische Gesundheit und Heilung.
⬤ Bietet umsetzbare Strategien zur Bewältigung und Unterstützung.
⬤ Anschaulich und zugänglich geschrieben.
⬤ Die Verletzlichkeit des Autors fördert die Verbindung und das Verständnis.
⬤ Das Buch ist sowohl für Einzelpersonen als auch für deren Unterstützungsnetzwerke relevant und somit eine wertvolle Ressource für viele.
⬤ Einige Rezensenten merkten an, dass das Buch eher für jüngere Leser oder solche, die neu im Thema sind, geeignet sein könnte.
⬤ Einige Rezensenten wiesen darauf hin, dass das Buch sehr kurz ist, was für manche Leser zu wenig Tiefe haben könnte.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Precipice of Mental Health: Becoming Your Own Safe Space
Inhalt des Buches:
In The Precipice of Mental Health erzählt Achea Redd von ihrem persönlichen Kampf mit psychischen Erkrankungen und zeigt den Lesern, dass es einen Weg zur Hilfe und Heilung für diejenigen gibt, die leiden, kämpfen und gestresst sind.
Die Krise der psychischen Gesundheit ist schlimmer denn je: In einer Zeit zunehmender Isolation, Unsicherheit und Verluste leiden die Menschen, und nicht jeder kann sich die Hilfe, die er braucht, leisten oder hat Zugang dazu. Die Aktivistin für psychische Gesundheit, Achea Redd, will das ändern, denn für sie ist es eine persönliche Angelegenheit.
Obwohl Redd als Tochter eines Pastors und Ehefrau der NBA-Legende und ehemaligen Olympionikin Michael Redd ein scheinbar privilegiertes Leben führte, kämpfte die zweifache Mutter mit einer schweren psychischen Erkrankung und ist entschlossen, anderen dabei zu helfen, ihre eigenen Traumata und psychischen Probleme zu überwinden, um erfolgreich zu sein - und dabei zu wissen und anzuerkennen, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein.
In dieser bemerkenswert nachdenklichen Geschichte über die gesellschaftlichen Probleme der psychischen Gesundheit öffnet sich Redd und teilt eine breitere Perspektive über ihre Reise durch Depressionen, Angstzustände und atypische Anorexie, einschließlich der Auswirkungen, die COVID-19 und seine Varianten auf ihren Kampf hatten, um andere davor zu bewahren, den Abgrund der psychischen Gesundheit zu erreichen.
Durch ihre persönlichen Erfahrungen in den Gräben ihrer eigenen psychischen Probleme, einschließlich Essstörungen, Panikattacken und Selbstmordgedanken, offenbart Redd rohe und wertvolle Einsichten, die den Lesern helfen werden, sich selbst und andere, die an einer psychischen Krankheit leiden, zu verstehen - und sie wissen zu lassen, dass ihre psychische Krankheit sie nicht definiert. Wie Redd sagt: "Angstzustände und Depressionen sind das, was ich habe. Sie sind nicht das, was ich bin.".
Redd greift Themen auf, über die nicht oft gesprochen wird, die aber für den Umgang mit psychischen Erkrankungen notwendig sind, um sicherzustellen, dass sich die Betroffenen gesehen und verstanden fühlen. The Precipice of Mental Health ermutigt dazu, die richtige und notwendige Hilfe zu suchen, um einen Weg der Heilung und des Verständnisses zu finden, bevor es zu spät ist: Es ist wichtig, dass die Leser wissen, dass es besser werden kann und wird, und es ist ebenso wichtig, dass sie wissen, dass sie nicht allein sind.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781637630617 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
