Bewertung:
Insgesamt wird „The Mindful Musician“ von Dr. Cornett für seinen umfassenden Ansatz zum Thema Achtsamkeit in der Musik hoch gelobt, der sowohl Musikern als auch Nicht-Musikern wertvolle Einblicke und Werkzeuge bietet. Die Leser finden das Buch fesselnd, gut geschrieben und inspirierend, was es zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel für Musiklehrer und Schüler gleichermaßen macht. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass sich das Buch wiederholt und es ihm an neuen Inhalten mangelt, und bezeichneten es als langweilig und optisch wenig ansprechend.
Vorteile:⬤ Großes Lob für den umfassenden Inhalt und den fesselnden Schreibstil
⬤ bietet praktische Techniken gegen Auftrittsangst
⬤ aufschlussreich sowohl für Musiker als auch für Nicht-Musiker
⬤ nützlich für Selbstreflexion und Achtsamkeit
⬤ gilt als wertvolle Ressource für Musiklehrer
⬤ humorvoll und gut gegliedert.
⬤ Manche finden es repetitiv und langweilig
⬤ kritisieren, dass es visuell unattraktiv ist
⬤ werden als alte Informationen ohne viel neue Erkenntnisse wahrgenommen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Mindful Musician: Mental Skills for Peak Performance
In The Mindful Musician: Mental Skills for Peak Performance bietet die Autorin Vanessa Cornett Richtlinien an, die Musikern helfen, künstlerische Vision, Objektivität, Freiheit, ruhiges Bewusstsein und Selbstmitgefühl zu kultivieren, sowohl auf als auch abseits der Bühne, um belastbarere Künstler zu werden.
Im Gegensatz zur modernen Kultur der Geschäftigkeit und geteilten Aufmerksamkeit bieten Cornetts kontemplative Techniken mehr Raum für künstlerischen Selbstausdruck und Zufriedenheit. Mit Hilfe einer begleitenden Website, die Audiodateien und herunterladbare Vorlagen enthält, bietet The Mindful Musician eine Methode zur Förderung von Aufmerksamkeitsfokus, Selbsteinschätzung, emotionalem Bewusstsein und Kreativität.
Dieses Buch ist das erste seiner Art, das Achtsamkeitspraktiken mit Forschungsergebnissen aus der Kognitions- und Sportpsychologie verbindet. Es hilft Musikern, die Wurzeln von Ängsten und anderen Herausforderungen im Zusammenhang mit ihrer Leistung zu erforschen, und zwar durch den bewussten Fokus auf die Achtsamkeit.
| ISBN: | 9780190864613 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 264 |
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