Bewertung:
Das Buch ist in erster Linie ein Leitfaden zur Selbsthilfe, der sich auf Meditation und das Erreichen innerer Ruhe konzentriert, und weniger ein reines Meditations- oder Achtsamkeitshandbuch. Es bietet einzigartige meditative Praktiken und nachdenkliche Einsichten, auch wenn einige Leser es vielleicht weniger ausgeprägt finden als erwartet.
Vorteile:⬤ Gut geschriebenes, durchdachtes Werk
⬤ beruhigender und nicht wertender Ton
⬤ einzigartige und hilfreiche meditative Tipps
⬤ solide Techniken, um innere Ruhe zu erlangen
⬤ aufschlussreiche Abschnitte, die ein tieferes Verständnis fördern.
⬤ Nicht so sehr auf Meditation und Achtsamkeit fokussiert wie von einigen Lesern erwartet
⬤ einige Techniken erfordern möglicherweise erhebliche Übung
⬤ es fehlt an einzigartigen Ideen oder Originalität.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
The Mindful Place of Calm: Find Your Way Into the Space Between Thoughts & Actions
Bringen Sie mehr Frieden und Erfüllung in Ihr Leben, indem Sie einen inneren Raum der Ruhe schaffen
Verändern Sie Ihre Reaktion auf stressige Situationen, indem Sie einen ruhigen mentalen Raum schaffen, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle auspacken können. Ihr innerer Ort der Ruhe liegt in der Lücke zwischen negativen Gedanken und Handlungen, und sobald Sie ihn erreicht haben, können Sie Anspannung in dauerhafte Freude und Frieden verwandeln.
Mit praktischen Übungen, Techniken und Beispielen aus seiner beruflichen Praxis zeigt A. Paul Miller, wie Sie eine tiefe innere Weisheit kultivieren können, die Sie noch lange nach Ihrer Meditationssitzung begleiten wird. Er führt Sie durch ein personalisiertes System von Bewusstheit, Handlung und Veränderung, das zu dem meditativen Gefühl der ruhigen Zentriertheit führt. The Mindful Place of Calm lehrt Sie, wie Sie dieses Gefühl erreichen können, wo immer Sie hingehen und wann immer Sie es brauchen.
| ISBN: | 9780738761848 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 240 |
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