Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken von Reitern erhalten. Einige fanden es äußerst hilfreich und informativ, um ihre Reitfähigkeiten zu verbessern, während andere Bedenken hinsichtlich seiner Anwendbarkeit und bestimmter Empfehlungen geäußert haben.
Vorteile:⬤ Sehr informativ mit hilfreichen Übungen
⬤ hat die Reitfähigkeiten der Nutzer deutlich verbessert
⬤ enthält nützliche Tipps, die bei mehrmaligem Lesen wiederentdeckt werden.
Einige Ratschläge werden als unpraktisch empfunden, insbesondere in Bezug auf die Gewichtsbeschränkungen für Zügel; möglicherweise ist das Buch nicht für alle Reitdisziplinen geeignet (z. B. fanden Dressurreiter es zu sehr auf das Springen ausgerichtet).
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
The Athletic Equestrian: Over 40 Exercises for Good Hands, Power Legs, and Superior Seat Awareness
Ein bewährtes Trainingssystem für Reiter, das die Haltung schärft und die Fähigkeiten im Sattel erheblich verbessert.
Ob auf dem Turnierplatz oder zu Hause im Gelände - jeder Reiter möchte sicherer und ausgeglichener im Sattel sitzen und seine Hilfen effektiver einsetzen. Dieser innovative Leitfaden verwendet hochwirksame Übungen, um Ihre Athletik auf dem Pferderücken zu entwickeln, so dass Sie sich von häufigen Reiterproblemen verabschieden können, wie:
⬤ Schwingende Unterschenkel.
⬤ Steife Arme.
⬤ Schwierige Balance über den Schwerpunkt des Pferdes.
⬤ Halbe Griffe, die nicht erwidert werden.
⬤ Fehlerhafte Mechanik, sowohl in der Ebene als auch in der Sprungposition.
⬤ Und mehr.
Sally Batton, Reittrainerin in der ersten Liga, hat über 30 Jahre damit verbracht, ihre Methoden zu perfektionieren, die speziell auf die Verfeinerung und den Feinschliff von Reitern, unabhängig von ihrem Niveau, ausgerichtet sind. In ihrer Arbeit mit Hunderten von Mannschaftssportlern hat sie herausgefunden, dass Probleme mit der Position und fehlende spezifische Horsemanship-Fähigkeiten aus zwei Gründen auftreten: Erstens haben die Reiter möglicherweise kein Verständnis für die Biomechanik, die erforderlich ist, um die korrekte Position zu halten. Zweitens haben sie möglicherweise nicht die Geschmeidigkeit und Kraft erlangt, die erforderlich sind, um eine flüssige, elastische Position auf dem Pferd zu halten.
Ihr Geheimnis, diese Schwierigkeiten zu bekämpfen, brachte ihren Teams im Laufe der Jahre Dutzende von Meisterschaften und Auszeichnungen ein. Hier lernen Sie sowohl ihr bewährtes Aufwärmtraining als auch ihre aufregende "Equicize"-Routine kennen: eine Reihe von progressiven Übungen, die der Aerobic auf dem Pferderücken ähneln. Battons Empfehlungen helfen Ihnen, die wichtigsten Muskelgruppen, die von Pferdesportlern beansprucht werden, aufzubauen und zu stärken, und alle Übungen können individuell angepasst werden, so dass Sie die Intensität je nach Alter, Niveau und Reitstil erhöhen oder verringern können. Darüber hinaus finden die Leser Dutzende von kreativen Trainings-"Hacks", mit denen sie in kürzester Zeit ein höheres Niveau an reiterlichem Können erreichen können.
| ISBN: | 9781646010516 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 184 |
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