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The Gifted Highly Sensitive Introvert: Wisdom for Emotional Healing and Expressing Your Radiant Authentic Self
Sind Sie ein intelligenter Überflieger, der mit Ängsten oder Depressionen zu kämpfen hat? Sagen die Leute, Sie seien zu sensibel? Nerven Sie laute Menschenmengen, Konflikte und aufdringliche Menschen? Entdecken Sie tiefgreifende Einsichten, die hochsensiblen Menschen helfen, zu heilen und aufzublühen.
Kämpfen Sie mit der Selbstakzeptanz, wenn Sie nicht perfekt sind? Tut Ihnen das Herz weh, wenn Ihre Lieben keine emotionale Bindung zu Ihnen aufbauen wollen? Haben Sie das Bedürfnis, sich in der Privatsphäre Ihres inneren Heiligtums zu erholen?
Wenn Sie eine hochsensible Persönlichkeit haben und introvertiert sind, kommt Ihnen das wahrscheinlich bekannt vor. Hochsensible Menschen fühlen sich oft missverstanden und nicht beachtet. Das tut weh.
Benita A. Esposito ist lizenzierte Berufsberaterin und hochsensible Introvertierte. Ihre Suche nach gesunden, emotional intimen Beziehungen endete in jahrelangen Enttäuschungen. Warum suchte sie unbewusst die Zuneigung von Menschen, die sich weigerten, ihre Bedürfnisse zu erfüllen?
Die Bindungstheorie legt nahe, dass sie die Wunden aus ihrer Kindheit heilen musste, die durch einen Mangel an positiver Erziehung entstanden waren. Ihre Angst motivierte sie, die wirksamste Therapie für emotionale Heilung zu finden.
Sie entschied sich auch dafür, Selbstliebe durch spirituelle Intimität zu kultivieren. Wie der heilige Johannes vom Kreuz ertrug sie bereitwillig die dunkle Nacht der Seele. Manche hätten bei ihr eine schwere Depression diagnostiziert, aber das war es nicht. Gott räumte mit engstirnigen Vorstellungen von Liebe auf. Als sie geistlich reifte, erblühte eine innige Beziehung mit dem Geliebten. Die Leere verschwand. Sie fühlte sich endlich ganz.
Nach der Lektüre von The Highly Sensitive Person von Elaine Aron erkannte Esposito, dass sie eine begabte intuitive Empathin war. Sie lernte, mit den Herausforderungen umzugehen, die mit dem Status einer hochsensiblen Person verbunden sind. Dies ermöglichte es ihr, in einer Welt zu gedeihen, in der 80 % der Menschen nicht hochsensibel sind.
Esposito entdeckte, dass es eine schöne Eigenschaft ist, ein Empath zu sein, der anderen helfen will. Aber ohne höhere Weisheit kann sie einen in verletzende Beziehungen hineinziehen wie eine Motte in eine Kerzenflamme.
Jetzt, nach vier Jahrzehnten hart erarbeiteter Weisheit, sind Espositos Memoiren und Lehrgeschichten hier, um Ihnen zu helfen, Ihr Leiden zu beenden.
Der begabte, hochsensible Introvertierte: Wisdom for Emotional Healing and Expressing Your Radiant Authentic Self nutzt Espositos eigene Heldenreise, um Ihnen zu zeigen, wie Sie Ganzheit erfahren können. Es wird auch Eltern helfen, Fehler zu vermeiden, die ihre hochsensiblen Kinder ungewollt verletzen.
In The Gifted Highly Sensitive Introvert werden Sie entdecken:
⬤ Natürliche Heilmittel für Angst, Depression und Schmerz.
⬤ Stressmanagement für das Leben, einschließlich Emotionsregulierung und Achtsamkeit.
⬤ Selbstbehauptungstraining, um Konflikte zu bewältigen, anstatt sich in Beziehungen zu verlieren.
⬤ Hilfsmittel für Empathen, um geerdet zu bleiben und sich nicht von den Emotionen anderer überwältigen zu lassen.
⬤ Praktiken zur Vertiefung der spirituellen Intimität, damit Sie Zugang zu Ihrem authentischen Selbst finden.
⬤ Geführte Meditation gegen Ängste.
⬤ Innere Dialoge, um das Selbstmitgefühl zu stärken, anstatt ein Perfektionist zu sein.
⬤ Kernwerte, die den Ausdruck Ihrer wahren Identität stärken und Ihren Erfolg steigern.
⬤ Ein Selbstfürsorgeprogramm für inneren Frieden und Work-Life-Balance.
⬤ Die Freude, sich in der Schönheit der Natur zu verjüngen.
⬤ Inspiration, um eine erfüllende Karriere und ein friedliches Zuhause zu schaffen... und vieles mehr.
Lesen Sie unbedingt das Vorwort von Pater Nigel Mumford. Er ist einer der liebenswertesten episkopalen Priester, die Sie je kennenlernen werden. Er und ein anderer geliebter Pfarrer haben Esposito geholfen, die Wunden zu heilen, die ihm die christliche Kirche zugefügt hat.
Wenn Sie intime persönliche Geschichten, Übungen zur Selbstreflexion und Ratschläge von einem erfahrenen Profi mögen, dann werden Sie Benita A. Espositos inspirierende Memoiren lieben.
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| ISBN: | 9781732509214 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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