Bewertung:
Die Nutzer schwärmen von Matt Hershs Buch als unverzichtbare Ressource für die Selbstfürsorge, insbesondere für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit. Sie schätzen den umfassenden und gut recherchierten Inhalt, der ein breites Spektrum an Selbstfürsorgepraktiken anspricht. Viele Rezensenten heben den einfühlsamen und verständlichen Schreibstil hervor, der das Buch sowohl für Therapeuten als auch für Nicht-Therapeuten geeignet macht. Insgesamt wird es als wertvolles Instrument zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Vorbeugung von Burnout angesehen.
Vorteile:⬤ Umfassend und gut recherchiert
⬤ schön geschrieben
⬤ sowohl für Therapeuten als auch für Nicht-Therapeuten anwendbar
⬤ enthält verschiedene Praktiken zur Selbstfürsorge und praktisches Wissen
⬤ einfühlsame und zugängliche Sprache
⬤ fördert die berufliche Resilienz
⬤ bietet Möglichkeiten zur Selbsteinschätzung und Reflexion.
Spezifische Kritikpunkte wurden in den Rezensionen nicht erwähnt, aber mögliche Einschränkungen könnten darin bestehen, dass sich das Buch in erster Linie an Fachleute aus dem Bereich der psychischen Gesundheit richtet, was möglicherweise nicht bei allen Lesern gleichermaßen auf Resonanz stößt.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Thriving Therapist: Sustainable Self-Care to Prevent Burnout and Enhance Well-Being
Selbstfürsorge sollte sich nicht wie eine Last anfühlen. Professionelle Selbstfürsorge kann angenehm, persönlich sinnvoll und nachhaltig in das Leben von Psychotherapeuten integriert sein.
The Thriving Therapist bietet einen integrativen, ganzheitlichen und entwicklungssensiblen Weg, der Therapeuten dabei unterstützt, ihre individuellen Bedürfnisse zu erkennen und proaktiv eine nachhaltige Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln, die mit ihren Werten übereinstimmt. Dieses Buch enthält vielfältige und wichtige Ressourcen, die Therapeuten helfen:
⬤ Über einmalige Aktivitäten hinauszugehen und einen selbstfürsorglichen Lebensstil zu entwickeln;
⬤ die Leitwerte zu stärken, nach denen sie leben und arbeiten, um Burnout vorzubeugen und Wellness zu verkörpern;
⬤ Ein achtsames Bewusstsein für ihre persönlichen und beruflichen Bedürfnisse zu entwickeln, mit besonderem Augenmerk auf die Ausrichtung der Person-Praktiker-Arbeitsumgebung;
⬤ Starke innere Ressourcen wie Dankbarkeit, Selbstmitgefühl, Vergebung und Humor aufbauen, um auf Bedrohungen zu reagieren und sich von täglichen Herausforderungen zu erholen;
⬤ gesunde Lebensgewohnheiten zu implementieren und aufrechtzuerhalten, die ein „einfaches Durchkommen“ in ein leichteres und sinnvolleres Leben verwandeln, einschließlich neurophysiologischer Unterstützung, Meditation und subtiler Energiepraktiken, achtsamer Medienkonsum und Aufbau von Gemeinschaften.
| ISBN: | 9781433837845 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 412 |
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