Bewertung:
Dieses Buch wird für seine einfühlsame, aufschlussreiche Herangehensweise an postnatale Depression (PND) und Mutterschaft hoch gelobt. Viele Rezensenten fanden es lebensverändernd, da es Wissen vermittelt, das hilft, PND zu verstehen und zu bewältigen. Es wird auch Familienmitgliedern und Fachleuten empfohlen, um Menschen mit PND zu unterstützen.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzen den einfühlsamen Ton, die Zugänglichkeit, die praktischen Übungen und die Art und Weise, wie es die Komplexität der postnatalen Depression normalisiert und erklärt. Es wurde als unschätzbar wertvoll, lebensverändernd und ein Muss für jeden beschrieben, der von PND betroffen ist oder jemanden unterstützt, der davon betroffen ist.
Nachteile:Einige Leser erwähnten, dass sie das Buch noch nicht zu Ende gelesen haben, so dass nicht alle Rückmeldungen umfassend sind. Es gab keine nennenswerten negativen Kommentare, was auf eine überwältigend positive Resonanz schließen lässt.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
The Compassionate Mind Approach to Postnatal Depression: Using Compassion Focused Therapy to Enhance Mood, Confidence and Bonding
Es ist bekannt, dass die Geburt eines Kindes eine Zeit der Freude, aber auch eine Zeit der Angst und sogar der Depression für neue Mütter sein kann. In der Tat ist es sehr üblich, dass frischgebackene Mütter nach der Geburt eine kurze Phase der Verzweiflung erleben, die oft als "Babyblues" bezeichnet wird. In der Regel geht diese Phase recht schnell vorüber, doch bei mehr als 1 von 10 Frauen kann diese belastende Erfahrung länger andauern.
Dieses praktische Selbsthilfebuch, das auf der Compassion Focused Therapy basiert, hilft den Frauen, einige der Symptome zu erkennen und sie gegebenenfalls zu normalisieren, um so ihren Kummer zu lindern. Es wird auch werdende und frischgebackene Mütter durch das Labyrinth der verwirrenden Gefühle führen, die auftreten können.
Dieses Buch befasst sich nicht nur mit den grundlegenden Erfahrungen und Symptomen, die mit Angst und Depression und der Geburt verbunden sind, mit einem evolutionären Modell, das erklärt, warum es dazu kommt, und mit einem Abriss des grundlegenden Compassionate-Mind-Modells, sondern es führt die Leserinnen auch durch eine Reihe von Übungen, die sie selbst anwenden können, um ihren Compassionate Mind zu entwickeln und an ihren Schwierigkeiten zu arbeiten.
| ISBN: | 9781780330853 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 416 |
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