Der Couch-Potato-Leitfaden zum Fitwerden: Einfache Übungen, um in Form zu kommen

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Originaltitel:

The Couch Potato's Guide to Getting Fit: Simple Exercises to Get in Shape

Inhalt des Buches:

Sie würden gerne gesünder leben, haben aber keine Zeit oder wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? The Couch Potato's Guide to Getting Fit wird Ihnen helfen, den schwierigen ersten Schritt in Richtung Fitness zu machen.

Dehnübungen, die Sie beim Fernsehen machen könnenEinfache Übungen für zu HauseDieses Buch wird Ihnen helfen, kleine Veränderungen vorzunehmen und große Ergebnisse zu erzielen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781786857323
• Autor: Jamie Easton
• Verlag: Summersdale Publ
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 128