Bewertung:
Das Buch ist ein umfassender und informativer Leitfaden zur Darmgesundheit, in dem seine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und seine Verbindungen zu anderen Körpersystemen hervorgehoben werden. Es bietet praktische Ratschläge zur Verbesserung der Darmgesundheit durch Ernährungsentscheidungen und Änderungen des Lebensstils und entlarvt dabei auch gängige Gesundheitsmythen. Die Leserinnen und Leser fanden das Buch aufschlussreich, gut recherchiert und einfach zu verstehen, auch wenn einige die technische Tiefe und den Mangel an Erzählungen bemängelten.
Vorteile:⬤ Sehr informativ und wissenschaftlich fundiert
⬤ ausgezeichnete praktische Ratschläge zur Verbesserung der Darmgesundheit
⬤ leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ deckt eine breite Palette von Themen im Zusammenhang mit der Darmgesundheit ab
⬤ enthält nützliche Tipps und Ernährungsvorschläge
⬤ gut gegliedert und umfassend
⬤ räumt mit Gesundheitsmythen auf
⬤ beruhigend und motivierend für eine Änderung des Lebensstils.
⬤ Einige Leser fanden das Buch ein wenig technisch und ohne erzählende Handlung
⬤ einige meinten, es hätte kürzer sein können
⬤ die Erwartungen an die Tiefe der Informationen können variieren.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
The Gut: Story of Our Incredible Second Brain
PAYAL KOTHARI begann ihre Gesundheits- und Wellness-Reise mit der weltgrößten Ernährungsschule, dem IIN-Institute for Integrative Nutrition in New York, USA, dem IIN Advanced Business, Medvarsity, Indiens führender Ausbildungsakademie, Kaizad Kapadia's K11 und der QI academy.
Sie hat bereits 150 Artikel in renommierten Publikationen wie Times of India, Vogue, The Indian Express, Hindustan Times und ET Panache veröffentlicht. Sie besitzt praktische Zertifizierungen von ACSM (American College of Sports Medicine) und war Teil einiger der mächtigsten globalen Transformationsprogramme wie Date with Destiny & Unleash the Power Within mit Tony Robbins.
Heute ist Payal eine der wenigen IIN-zertifizierten Trainerinnen in Indien, die Integrative Ernährung und Transformation praktiziert. Um ihre Transformationen weiter zu beschleunigen, beherrscht sie die Kunst des NLP (Neuro-Linguistisches Programm), das von John Grinder in verschiedenen internationalen Kursen zertifiziert wurde, und macht den Wagen des Lebens ihrer Kunden stärker und fortschrittlicher. Payals Beherrschung von NLP verschafft ihr einen Vorteil bei der Erzielung präziser Ergebnisse für ihre Kunden.
Sie ist auch eine gefragte Rednerin an Schulen, Hochschulen, Universitäten, Unternehmen und auf verschiedenen Foren. Sie ist eine Meistertrainerin, die in ihren Workshops für schnellere Ergebnisse sorgt.
| ISBN: | 9789390547012 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
