Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Partha Nandi bietet einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, der die Integration von Geist, Körper und Seele betont. Die Leser schätzen die praktischen Tipps, persönlichen Geschichten und wissenschaftlichen Untersuchungen, die sie zu einer gesünderen Lebensweise motivieren. Während viele den Inhalt als transformativ und nachvollziehbar empfinden, kritisieren einige, dass es dem Buch an konkreten, umsetzbaren Ratschlägen mangelt und es zu einfach ist.
Vorteile:⬤ Ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Körper, Geist und Seele umfasst
⬤ leicht zu lesen
⬤ praktische Ratschläge
⬤ nachvollziehbare persönliche Geschichten
⬤ inspiriert zu positiven Lebensstiländerungen
⬤ ermutigt zu Achtsamkeit und Gemeinschaft
⬤ geeignet für vielbeschäftigte Menschen
⬤ enthält Rezepte und einfache Techniken.
⬤ Einige Leser finden es zu einfach und es fehlt an soliden, praktischen Ratschlägen
⬤ kritisieren den selbstherrlichen Ton des Autors
⬤ der im Vergleich zu anderen Gesundheitsbüchern als zu vereinfacht empfunden wird.
(basierend auf 76 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Dr. Nandi Plan: 5 Steps to Becoming Your Own #Healthhero for Longevity, Well-Being, and a Joyful Life
Inhalt des Buches:
In diesem Buch, das zuvor den Titel Ask Dr. Nandi trug, befähigt der Star seiner eigenen preisgekrönten Fernsehshow Sie dazu, Ihr eigener Gesundheitsheld zu werden - mit einem "einfachen, aber umfassenden Plan, um Ihre Gesundheit und Ihr Leben zu verbessern. Erfahren Sie, warum sich Millionen von Menschen auf Dr. Nandi verlassen" (JJ Virgin, New York Times-Bestsellerautor).
In The Dr. Nandi Plan gibt Dr. Nandi leidenschaftliche und verlässliche Ratschläge, wie Sie Ihr eigener "Gesundheitsheld" werden können - ein Fürsprecher für sich selbst und Ihre Familie, in Krankheit und Gesundheit. Ein Gesundheitsheld ist jemand, der das Selbstvertrauen aufbaut, Wissen über den Zustand seines Wohlbefindens zu erlangen, und dieses Wissen dann nutzt, um schwierige Entscheidungen zu treffen.
Ob es um Mobbing oder Prostatakrebs, um Gemeinschaft und Sinn oder um Fitness und Ernährung geht, Dr. Nandi stellt sich den schwierigen Fragen, regt Gespräche an, schafft ein neues Bewusstsein für Möglichkeiten und Ressourcen und leitet Sie an, selbstbewusst die Entscheidungen zu treffen, die für sie am besten sind. "Mit Hilfe dieses Buches kann jeder einen freudvolleren, gesundheitsbewussten Lebensstil führen" (Mark Hyman, MD, Direktor des Cleveland Clinic Center for Functional Medicine).
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781501156823 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 256 |
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