Originaltitel:
The Intruder
Inhalt des Buches:
"Als sich der Staub gelegt hatte. Ich erinnere mich, dass ich mir dachte, dass ich nach 10-12 Jahren beenden muss, was ich angefangen habe.
Ich muss die Antwort finden, um das negative Selbstgespräch zu eliminieren. Ich war es mir selbst und allen anderen schuldig, die durch diese Sache verletzt worden waren. Ich dachte: "Nach all dieser Zeit sehe ich mich um und habe fast alles verloren, wofür wir gearbeitet haben.
Ich denke an das Geld, das gestohlen wurde, an das Geld, das wir für zivilrechtliche Gebühren ausgegeben haben, an das einst florierende Unternehmen, das am Boden liegt, an meine Ehe, die fast am Ende ist, an 10-12 Jahre meiner Zeit und an das meiste, wenn nicht alles meines Vertrauens.
Was die Sache noch schlimmer machte, war, dass ich all das durchgemacht und all die Zeit verschwendet hatte, und der grausame Witz war, dass das negative Selbstgespräch immer noch da war. Also sammelte ich alle Notizen und Nachforschungen, die seit 12 Jahren auf dem Tisch lagen, und versprach mir eine Sache.
Nach diesem Wochenende. werde ich die Antwort finden, so oder so.... Ich bringe die Notizen und Nachforschungen in einen Raum und schließe die Tür ab.
Ich habe mir versprochen, dass nur einer von uns diesen Raum nach diesem Wochenende verlassen wird. Entweder ich gehe raus oder der Eindringling..... Excerpt From THE INTRUDER: MY JOURNEY IN THE BATTLE OVER NEGATIVE SELF TALK John Ball THE INTRUDER entstand, als John am Ende des Schreibens seines ersten Buches nach unzusammenhängenden Dateien suchte.
Dabei stieß er auf Notizen und Recherchen, die Jahre zuvor zu einem Thema gemacht worden waren, das ihn schon seit einiger Zeit verfolgte. Negatives Gedankengespräch oder Mindchatter nennen es manche.
Diese Notizen wurden zu einer Präsentation und einem ähnlichen Begleitbuch, das jetzt INTRUDER heißt. Seine Reise in den Kampf gegen negatives Selbstgespräch. Wie er glaubte, dass etwas, das zu ihm gesagt wurde, ihn so sehr ins Straucheln bringen könnte, dass es seine Fähigkeit zu führen, das Unternehmen zu leiten und sogar zu verkaufen beeinträchtigte.
In dem Buch geht er selbst zugegebenen Kaninchenlöchern auf der Suche nach Antworten auf die Frage nach, wie negatives Selbstgespräch entsteht.
Was wird üblicherweise getan, um sie zu behandeln. Woher kommen sie? Er befasst sich sogar mit Verfahren aus der alten Welt und sogar aus der Antike. Er befasst sich mit Meditation, Psychotherapie, pharmakologischen Interventionen, Buddhismus und Stress.
Er versucht, alles, was hilft, in den Vordergrund zu stellen und alles andere hinter sich zu lassen. Am Ende stellt er etwas vor, das eine bahnbrechende Antwort auf negative Selbstgespräche sein könnte. Die Vermenschlichung von negativem Selbstgespräch.
