Bewertung:
Das Buch erhält gemischte Kritiken. Viele Leser schätzen seinen informativen Charakter und die praktischen Ratschläge zur Darmgesundheit, während andere es zu grundlegend finden oder es an umfassenden Lösungen mangelt. Insgesamt ist es eine hilfreiche Quelle für diejenigen, die mit Verdauungsproblemen und grundlegenden Gesundheitsgewohnheiten nicht vertraut sind.
Vorteile:Sehr informativ, gut geschrieben, für Laien zugänglich, deckt die meisten typischen Verdauungsstörungen ab, bietet grundlegende physiologische Informationen, praktische Ratschläge, zahlreiche positive Erfahrungen von Lesern.
Nachteile:Einige finden es nicht umfassend genug, auf extrem grundlegendem Niveau geschrieben, es fehlt an weiterführenden Informationen, einige Leser haben angesichts des Labels der Harvard Medical School mehr Tiefe erwartet.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
The Sensitive Gut
HABEN SIE HÄUFIG MAGENSCHMERZEN.
ODER ÜBERMÄSSIGE BLÄHUNGEN NACH DEM ESSEN?
HINTERLÄSST EINE EINFACHE MAHLZEIT BEI IHNEN.
MIT EINEM GEFÜHL VON SODBRENNEN?
MACHEN IHNEN VERSTOPFUNG UND DURCHFALL ZU SCHAFFEN?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, leiden Sie möglicherweise an einer Magen-Darm-Erkrankung. Jeder vierte Mensch leidet unter diesen lästigen Symptomen, und das Problem wird nicht angemessen diagnostiziert und behandelt.
In The Sensitive Gut erfahren die Leser, dass die Ursachen für diese Symptome oft in einer Gruppe von Erkrankungen liegen - Refluxkrankheit, Dyspepsie, Reizdarmsyndrom, Nahrungsmittelallergien oder andere Erkrankungen. Die Ursachen dieser Störungen sind noch nicht vollständig geklärt, aber ihre Auswirkungen sind durchaus real.
Dieser wertvolle Leitfaden erklärt jede dieser Störungen und, was noch wichtiger ist, beschreibt, wie sie diagnostiziert und behandelt werden. Sie werden lernen:
⬤ wie Sodbrennen durch fettreiche Lebensmittel, Zwiebeln, Knoblauch, Alkohol und Kaffee verschlimmert wird.
⬤ wie Blumenkohl und Kaugummi das Reizdarmsyndrom auslösen können.
⬤ wie Sie feststellen können, ob Sie eine Dyspepsie oder ein Geschwür haben.
⬤ welche oralen Abführmittel am wirksamsten zu sein scheinen und die wenigsten Nebenwirkungen haben.
⬤ und vieles mehr...
Neben Vorschlägen für Ernährungspläne zur Linderung und Minimierung der Symptome werden in The Sensitive Gut auch neue alternative Ansätze wie Entspannungstraining, Hypnose und Biofeedback bewertet. Schließlich sind Listen mit Fragen enthalten, die den Lesern helfen sollen, das Beste aus ihrer Zeit mit ihren Ärzten zu machen.
The Sensitive Gut ist ein beruhigender und praktischer Leitfaden für den Umgang mit häufigen Darmbeschwerden und kann die Lebensqualität von Millionen von Amerikanern verbessern.
| ISBN: | 9780743215046 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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