Bewertung:
Das Buch „The Mind Illuminated“ von Culadasa (John Yates) hat aufgrund seiner Klarheit, seiner umfassenden Anleitung und seines strukturierten Ansatzes für die Meditation überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Leser schätzen die Zugänglichkeit des Buches sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende und die Verbindung von buddhistischer Weisheit und moderner Neurowissenschaft. Einige Kritiker sind jedoch der Meinung, dass das Buch mit einer irreführenden Betonung des wissenschaftlichen Inhalts vermarktet wird und dass es in seinen Diskussionen über Ethik und Praktiken nach dem Erwachen an Tiefe mangelt.
Vorteile:⬤ Klare, umfassende und organisierte Struktur, die Meditation in zehn progressiven Stufen präsentiert.
⬤ Zugänglich für ein breites Spektrum von Lesern, unabhängig von ihrer vorherigen Erfahrung mit Buddhismus oder Meditation.
⬤ Integriert Lehren aus verschiedenen Meditationstraditionen.
⬤ Gut geschrieben mit praktischen Anleitungen, die Klarheit und Ermutigung bieten.
⬤ Enthält hilfreiche Illustrationen und ein Glossar für ein besseres Verständnis.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass die vorgeschlagenen wissenschaftlichen Referenzen und die Tiefe der Neurowissenschaften fehlten oder nicht angemessen dargestellt wurden.
⬤ Begrenzte Diskussion über ethisches Verhalten und Erfahrungen nach dem Erwachen.
⬤ Einige Leser fanden das Buch repetitiv oder zu detailliert für Gelegenheitsmeditierende.
⬤ Die Vermarktung des Buches könnte dazu führen, dass man eine strengere wissenschaftliche Analyse erwartet, als sie geboten wird.
(basierend auf 566 Leserbewertungen)
The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
Ein revolutionärer, wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Meditation von einem Neurowissenschaftler, der zum Meditationsmeister wurde.
The Mind Illuminated ist ein zugängliches, schrittweises Toolkit für jeden, der seine tägliche Meditationspraxis beginnen - oder verbessern - möchte. T.
| ISBN: | 9781501156984 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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